Болит голова в области затылка и висков — как этого избежать

Общая информация

Что такое боль? Охарактеризовать это чувство можно как ощущение дискомфорта, при котором происходят рефлекторные изменения во внутренних органах. Связывается боль с потенциальными или настоящими повреждениями тканей, может сопровождаться эмоциональным напряжением. Часто бывает так, что болевые ощущения возникают как следствие повреждения спинного или головного мозга, а также периферических нервов.

Человеку, страдающему частыми проявлениями цефалгии в первую очередь нужно пройти полное обследование. Важно вести специальный календарь, где отмечается частота приступов, это значительно облегчит тактику последующего лечения.

Когда голова часто болит в области затылка и висков необходимо придерживаться определенных правил, это:

  • отказ от курения и алкоголя;
  • физический и психологический покой;
  • каждодневная легкая гимнастика;
  • прогулки на свежем воздухе, проветривание помещения;
  • диета с преобладанием молочных и растительных продуктов;
  • полноценный сон не менее и не более 6–8 часов.

От первичных головных болей можно избавиться и без применения лекарственных препаратов.

Когда болит в висках и затылке помогут эфирные масла:

  • лимона,
  • мяты,
  • эвкалипта,
  • розмарина.

Их добавляют в массажные лосьоны, наносят на кожу в области головы, используют во время ингаляции и как активное вещество компрессов. Чай со свежей мятой можно включить в ежедневный рацион. Экстренной помощью может стать приложенная к вискам корочка лимона, которая быстро снимет приступы цефалгии.

Долго терпеть боли в затылке и висках нельзя, это сильно отражается на интеллектуальных и физических способностях, приводит к развитию психических и эмоциональных нарушений, влияет на структуры органов слуха и зрения. Поэтому бороться с частыми головными болями нужно вместе с квалифицированным доктором.

Появление пульсирующих болей в затылочной части – сигнал о том, что нужно внести перемены в привычный образ жизни. Неприятные болевые ощущения можно устранить с помощью следующих мер:

  • рационального питания, обогащенного витаминами и минералами, исключающего жирные, соленые, копченые, острые продукты, крепкий чай, кофе, алкогольные напитки;
  • сна продолжительностью не менее 8 часов;
  • жесткой постели, желательно ортопедического матраса, подушки;
  • нормированных физических нагрузок и занятий спортом;
  • регулярного контроля давления, позволяющего вовремя принять назначенные врачом лекарства и предотвратить осложнения;
  • смены положения при сидячей работе, небольших перерывов для выполнения упражнений, устраняющих застой в мышцах;
  • регулярного пребывания на свежем воздухе.

Болит голова в области затылка и висков — как этого избежать

Перечисленные выше правила – важные факторы, приводящие к избавлению от головной боли в затылке. Если же она становится постоянной, мучительной, не стоит заниматься самолечением. Своевременное обращение к врачу, вовремя начатое лечение – залог здоровой и счастливой жизни без боли.

Человеку, страдающему частыми проявлениями цефалгии в первую очередь нужно пройти полное обследование. Важно вести специальный календарь, где отмечается частота приступов, это значительно облегчит тактику последующего лечения.

От первичных головных болей можно избавиться и без применения лекарственных препаратов.

Быстро снимает приступы цефалгии массаж висков, затылка, области плеч и шеи. Облегчат состояние холодные компрессы. Для этого нужно приложить к затылку кубики льда, обернутые в ткань.

Их добавляют в массажные лосьоны, наносят на кожу в области головы, используют во время ингаляции и как активное вещество компрессов. Чай со свежей мятой можно включить в ежедневный рацион. Экстренной помощью может стать приложенная к вискам корочка лимона, которая быстро снимет приступы цефалгии.

Долго терпеть боли в затылке и висках нельзя, это сильно отражается на интеллектуальных и физических способностях, приводит к развитию психических и эмоциональных нарушений, влияет на структуры органов слуха и зрения. Поэтому бороться с частыми головными болями нужно вместе с квалифицированным доктором.

Особенности и виды боли

Боль может быть:

  • Первичного характера.
  • Вторичного.

Мигрень, боль от переутомления, боль в голове, при которой не поврежден мозг, относится к первичной. Ко вторичной относится боль, которая является симптомом какого-либо заболевания. Например, боль после травмы головы, из-за болезни сосудов, инфекционных заболеваний носа, горла, ушей и так далее.

Стоит обратить внимание и на интенсивность боли в висках и в затылке, ее продолжительность.

  1. Боль, которая возникает периодически или является хронической, чаще всего не может быть сигналом опасных инфекций. Это признак хронических заболеваний.
  2. Стремительно усиливающаяся боль, которая возникла неожиданно и является очень сильной, скорее всего, признак опасного заболевания. Возможен менингит, опухоль или кровоизлияние и так далее.

Виды и причины головных болей

Также боль может быть:

  • Тупой.
  • Резкой.
  • С ощущением жжения.
  • Сдавливающая.
  • Пульсирующая.
  • Постоянная или периодическая.

В зависимости от того, какой тип боли, характер ее проявления, врач назначает обследование.

Основные причины

Частые боли в области затылка головы и в висках предупреждают человека о том, что из жизни необходимо исключать стрессовые ситуации, перенапряжение. Любое волнение сразу же включают в мозге особые механизмы, которые приводят к спазмам сосудов, ущемляют капилляры и раздражают нервные окончания. К основным причинам головных болей можно отнести следующие факторы:

  • Нарушение осанки, болезни позвоночника, чаще всего в шейном отделе.
  • Физическое или умственное перенапряжение.
  • Повышенное внутричерепное давление, мигрени, вегетативные нарушения.
  • Сложные ситуации в жизни, стрессы.
  • Скованность мышц шейного отдела после нахождения на сквозняке.
  • Сильные ушибы, травмы головы.
  • Атеросклероз, высокое артериальное давление — эти причины вызывают боль в определенное время суток, она может также зависеть от погоды, утомления, эмоций.
  • Позвонковые боковые отростки, преобразовывая связки в костную ткань, вызывают в затылке интенсивную боль.

Диагностика

Для выявления причин и назначения лечения головной боли используются следующие методы:

  • КТ – компьютерная томография. С помощью рентгена в полости черепа находят отклонения от норм и новообразования, определяют нарушения в кровообращении;
  • МРТ – магнитно-резонансная томография. Этим методом исследуют головной мозг и позвоночник. Специальная аппаратура дает возможность выявить наличие грыж, опухолей, постинсультных очагов, последствий травм;
  • Мониторинг артериального давления служит для выявления гипертонии, протекающей в скрытой форме. Эта патология часто является причиной боли в затылке, отдающей в виски;
  • Ангиография – оценка состояния сосудистой системы, вен и артерий, обнаружение аневризмы.

Врач обычно рекомендует сделать анализ крови. По его результатам можно судить о наличии в организме инфекций и развитии воспалительных процессов.

Если у вас часто болит голова в висках и затылке, необходима консультация у врача-терапевта или невролога. При осмотре доктор выяснит характер и продолжительность болей. Могут быть назначены для выяснения причины следующие обследования:

  1. Рентгеновская компьютерная томография головного мозга. Обследует полость черепа на отклонения от нормы в развитии, нарушение кровообращения, новые образования.
  2. Магнитно-резонансная томография головного мозга и позвоночника. Обследует не только головной мозг, но и спинной на наличие опухолей, очагов после инсульта, травмы, грыжи и многое другое.
    сильная боль в затылке и висках
  3. Магнитно-резонансная ангиография. Обследование, которое оценивает состояние сосудов, вен, артерий, обнаруживает изменения аневризмы.
  4. Мониторинг артериального давления. С помощью этого исследования выявляется скрытая артериальная гипертония, которая может спровоцировать боли в висках и затылке.
  5. Анализы крови сдают на обнаружение инфекции или воспаления.
  6. Необходимо пройти осмотр у окулиста, отоларинголога, стоматолога. Возможно, причина болей связана с болезнью ушей, глаз или зубов из-за имеющейся хронической инфекции.

Если пациент часто испытывает головные боли, его необходимо направить на консультацию к следующим врачам: неврологу, терапевту, отоларингологу, окулисту и стоматологу. Почему же нужно обойти столько специалистов? Боль может быть связана с болезнями глаз, ушей и зубов.

При осмотре медик выясняет продолжительность и характер болей. Назначаются следующие обследования:

  • Компьютерная томография (КТ). Полость черепа на рентгене обследуется на наличие отклонений от норм развития, нарушений кровообращения, выявление новообразований.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга и позвоночника. Обследование выявляет наличие опухолей, грыж, травм, постинсультных очагов (часто они связаны с болью в левом виске).
  • Ангиография. На этом исследовании дается оценка состояния артерий, вен, сосудов, обнаруживаются изменения аневризмы.
  • Мониторинг артериального давления. Позволяет выявить скрытую артериальную гипертонию, которая часто является причиной болей в затылке и висках.
  • Анализ крови проводят для того, чтобы обнаружить воспаления и наличие инфекций.

Первичные головные боли

Что еще нужно знать современному человеку? Возникновению головных болей способствуют и другие причины. Они перечислены ниже:

  • Различные инфекции (при простуде, ангине, вирусных заболеваниях).
  • Если нарушен тонус мозговых сосудов.
  • Боль, носящая психогенный характер.
  • Похмельный синдром.
  • Головные боли у женщин могут зависеть от менструального цикла.
  • Проявления климакса, гормональные изменения на его фоне.
  • Приступы мигрени, кластерные боли.
  • Боль, возникающая в нижнечелюстном суставе, отдает в висок.
  • Воспаление височных артерий.

Резкая боль в висках и затылке очень часто может сбить с толку. Сложно определить, что именно болит. Особенно, если человек далек от медицины. Затылочные боли можно перепутать с проблемами в шейном отделе позвоночника. Когда болят шейные разгибатели, повышается их чувствительность при наклоне и даже при прикосновении. Человек чувствует головокружение, подкатывает тошнота.

Существует ряд универсальных мероприятий, которые облегчают головную боль любого характера. Проводить их нужно незамедлительно, как только почувствовали боли в области затылка головы, в висках или в лобной части.

  • Прежде всего, необходимо проветрить помещение, в котором находитесь. Иногда приток кислорода может сразу же принести облегчение либо совсем устранить боль.
  • Хорошее воздействие оказывает массаж затылка, шеи, плеч.
  • Расположитесь удобнее, успокойтесь, расслабьтесь, забудьте все стрессовые ситуации, которые произошли за день.

Зачастую даже этих мероприятий достаточно для того, чтобы первичная головная боль отступила. Быстро устранить недомогание позволяют также простейшие методы:

  • Точечный массаж – нужно найти активную точку, отвечающую за головную боль в области висков, и хорошо ее помассировать, со средней силой нажать на нее около десяти раз.
  • Спазмы мышц головы хорошо снимает и расслабляет теплый или, напротив, холодный компресс.
  • Залогом отличного самочувствия служит здоровый сон. При хронических недосыпаниях от головной боли избавиться будет очень сложно.

Если же боль носит вторичный характер, то прежде всего необходимо избавиться от причины недуга, который ее вызывает.

Не всегда боль в висках и затылке появляется на фоне патологий. Существуют несколько условий, при которых подобная симптоматика является вполне естественной и неопасной для здоровья. Например, после застолья с обильным употреблением спиртосодержащих напитков или сна в неудобной позе.

Однако чаще всего болит голова в области висков и затылка именно по причине протекания болезненных процессов во внутренней среде. Рассмотрим по отдельности, почему возникает боль в висках и затылке головы.

Перечислим условия, провоцирующие боли в области висков:

  1. Нарушение тонуса кровеносных сосудов. Сначала они расширяются, затем могут неожиданно сузиться. Это вызывает перебои в циркуляции крови, поэтому наступает гипоксия в районе коры больших полушарий. Появляются давящая боль в висках, головокружение, побледнение кожных покровов.
  2. Мигренозные приступы. Обычно болезненность локализуется с одной стороны. Например, у части больных отмечается боль в виске слева. Также появляется светобоязнь, вялость, апатия, тошнотворное чувство.
  3. Инфекционные заболевания локального характера. Например, отит, тонзиллит, гайморит. Болезни сопровождают сильная головная боль и повышение температуры тела.
  4. Нарушения гормонального фона. Гормоны обладают высокой биологической активностью. Поэтому малейшие колебания их концентрации способны вызвать ухудшение самочувствия. Однако нормой считается, когда болит голова в висках у женщин во время ежемесячных кровотечений, при климаксе, а также при вынашивании ребенка.
  5. Гипертония. Высокие показатели АД приводят к тому, что нейроны ЦНС испытывают значительный дефицит кислорода и питательных соединений в результате нарушения циркуляции крови. В подобных условиях сильно болит голова в области висков.
  6. Отравление некачественной или просроченной пищей, ядовитыми газами, медикаментами. Попадание вредных соединений во внутреннюю среду приводит к тому, что они разносятся ко всем органам. При этом, болезненность часто локализуется в висках. Также проявляется дополнительная болезненная симптоматика: тошнота, рвотные позывы, понос, повышенное потоотделение, слабость.
  7. ВСД. При заболевании отмечаются постоянные перепады показателей АД. Это ведет к тому, что все клетки испытывают кислородное голодание. У больного практически каждый день кружится, болит голова в области висков, особенно при резкой смене положения тела. У людей, подверженных заболеванию, обычно плохое настроение, им не хочется чем-либо заниматься, возникает желание прилечь и поспать.
  8. Психологические заболевания, патологии НС. Во время обострения больных настигает тупая височная боль. При этом голова болит довольно продолжительный период.
  9. Ушибы головы, сотрясения мозга. В подобных условиях зачастую повышается давление внутри черепа. Поэтому болит голова в висках. Проблема заключается в появлении патологической симптоматики спустя некоторое время. Это приводит к несвоевременному лечению.
  10. Височный артериит. Воспалительные процессы, поражающие височную и сонную артерии, приводят к простреливающим болям в висках. Помимо этого, кожа сбоку головы очень чувствительна к малейшим прикосновениям.
  11. Метеозависимость. Некоторые люди очень чувствительны к изменению погодных условий. Поэтому их самочувствие заметно ухудшается при перемене погоды. Наиболее сильно болит голова на ливневые дожди, снегопады, перепады атмосферного давления, жару, грозы.
  12. Гипотония. При низком давлении болит голова в висках не меньше, чем при высоком АД. Это связано с тем, что кровь циркулирует по сосудам медленно. Это приводит к тому, что в клетки коры больших полушарий поступает недостаточно питательных веществ и кислорода.

Выше перечислены основные патологические причины, способные вызвать болезненность височной области головы. Однако существуют и другие. При устранении заболевания неприятная симптоматика исчезнет.

Рассмотрим, какие патологии вызывают боль в затылочной части головы:

  1. Воспаления мышечной ткани шейного и плечевого отдела. Болезни развиваются в условиях продолжительного нахождения на холоде, чрезмерных физнагрузок, на фоне инфекционных процессов. Помимо того, что болит затылок, появляется скованность в движениях, нарушается сон. Болезненность усиливается во время прикосновений и поворотов головы.
  2. Атеросклеротические бляшки в сосудах, снабжающих кровью головной отдел. Запущенность болезни приводит к тому, что болит голова в затылке. Появляются психологические расстройства: депрессивное настроение, замкнутость, агрессия.
  3. Шейный остеохондроз. Заболевание образуется на фоне деформации и неправильного положения позвонков в шейном отделе позвоночного столба. Это ведет к пережатию сосудов, питающих ЦНС. Замедленная циркуляция крови провоцирует состояние, при котором болит голова в области затылка. При резких движениях болезненность усиливается.
  4. Высокие показатели АД. Длительное функционирование организма в подобных условиях влечет истощение резервных запасов энергии. При этом ухудшается общее состояние больного, в частности, могут возникать патологические проявления в затылке.
  5. Шейная мигрень. Причина болезни заключается в нарушении функционирования органа равновесия. В периоды обострения сильно болит затылок, кружится голова, ухудшается работа органов чувств.
  6. Спондилез. Возникает при истончении и дистрофии тканей позвонков. Когда заболевание локализуется в шейном отделе, больной испытывает болезненность в области затылка. Ощущения ноющие, давящие. Патология поражает чаще всего людей, перешагнувших шестидесятилетний порог, а также перенесших травмы позвоночника.
  7. Невралгия затылочного нерва. Заболевание формируется на фоне перебоя работы периферической НС. Человек испытывает сильнейшие простреливающие боли в области шеи и затылка. Боли чаще односторонние, появляются слева или справа. Приступ может появиться при малейшем неосторожном движении. Например, если человек чихнул.
  8. Высокое давление внутри черепной коробки. Часто причиной развития становится скопление в районе больших полушарий спинномозговой жидкости. При этом ощущается распирающее изнутри чувство. Появляется острая головная боль в затылке и висках.
  9. Новообразования в головной области. Разрастание опухолей приводит к смещению нервной ткани, а также к передавливанию кровеносных сосудов, снабжающих ее. Именно поэтому и возникает боль. Концентрируется она в той части головы, где разрастается новообразование. В частности, это может быть затылок.
  10. Повреждения тройничного нерва. Ощущения при патологии очень неприятные. Кроме того, отростки заходят на лицевую зону. Поэтому, помимо затылка может болеть глаз, ухо, нос. Болезненность сконцентрирована с одной стороны.
  11. Вирусы способны спровоцировать затылочные головные боли. Поэтому при развитии инфекции можно почувствовать болезненность.
  12. Кластерные боли. Причины их возникновения до сих пор не установлены. Болезненность в затылке обычно неожиданно появляется и также резко бесследно проходит.
  13. Сахарный диабет. Заболевание характеризуется частыми скачками уровня глюкозы в крови. В такие периоды у диабетика сильно болит голова в затылке.
  14. Депрессивные состояния. Проявляются на фоне переутомления или повышенных психоэмоциональных нагрузок. Помимо болезненности затылка, отмечается угнетенное настроение, замкнутость, апатия, суицидальные наклонности.

Болит голова в области затылка и висков — как этого избежать

Выше перечислены основные условия, при которых болят виски и затылок. Единовременные патологические проявления не несут угрозы для здоровья и могут возникнуть из-за обычного переутомления. Однако частые головные боли в затылке и висках свидетельствуют о наличии серьезных заболеваний. Поэтому необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

При наличии установленного диагноза, доктор сможет подобрать оптимальный терапевтический курс. Для немедленного устранения обычно назначаются обезболивающие средства. Например, Темпалгин, Но-шпа, Парацетамол, Спазмалгон. Однако дальнейшее лечение будет зависеть от основного заболевания. Например, при гипертонии будут прописаны следующие препараты: Эналаприл, Метопролол, Лозартан.

В некоторых случаях медикаментозная терапия дополняется массажем, ЛФК, физиопроцедурами.

Причины возникновения боли

Почему появляется боль в висках и затылке? Причины могут быть вызваны:

  • Сосудистыми заболеваниями.
  • Психогенными факторами.
  • Невралгическими нарушениями.
  • Ликвородинамическими изменениями.
  • Интоксикацией организма.

Большое значение будут иметь интенсивность и место возникновения боли, а также ее продолжительность. Рассмотрим некоторые виды и причины болей.

Болит голова в области затылка и висков — как этого избежать

Рецепторы активируются под воздействием травмы, опухолей, инфекций, стресса, расширения сосудов и мышечного напряжения. Получив возбуждающий стимул, рецептор, через нервное волокно посылает сигнал в клетки мозга, сообщающий о болевых ощущениях в определенной области головы.

Продолжительность неприятного симптома определяет степень тяжести первопричины, боль может прекратиться через 2–3 минуты или изнурять в течение нескольких часов.

Срочно обращайтесь к доктору

Если головная боль носит регулярный характер, необходимо срочно обратиться к врачу. Без его разрешения не стоит бездумно принимать анальгетики и обезболивающие препараты. Это приведет к различным осложнениям и трудностям в дальнейшем лечении. Боль в левом виске или правом длится более трех суток? Не помогают лекарства?

Нередко возникает и пульсирующая боль в затылке и висках, которая усиливается и нарастает. Помощь врача нужна и в тех случаях, когда сложно повернуть голову, наклониться, происходит повышение температуры на фоне боли или изменения внутричерепного давления.

Сильная боль

Если внезапно появляется сильная боль в затылке и висках — это очень опасный симптом. Необходимо срочно проконсультироваться у доктора. Это может быть признаком таких состояний:

  • менингита;
  • развития сепсиса;
  • инсульта;
  • шейной мигрени.

Необходимо внимательно следить за сопутствующими симптомами:

  • головокружением;
  • повышением температуры;
  • рвотой;
  • песком в глазах;
  • повышением артериального давления.

Очень часто сильная боль может быть симптомом гипертонического криза.

Если болит затылок и отдает в виски —это не исключает проблемы с шейными позвонками или невралгией затылочного нерва. Из-за воспаления нервов возможны симптомы, указанные выше. Возникает в результате переохлаждения. Долго сохраняется тупая боль между приступами сильной боли. Область затылка становится очень чувствительной.

Болит голова в области затылка и висков — как этого избежать

Будьте осторожны, боль в висках может стать причиной потери слуха или зрения, изменения поведения, развития депрессии.

Сосудистые и инфекционные заболевания

Одно из часто встречающихся заболеваний — это мигрень. Для нее характерно развитие пульсирующей боли с одной стороны, а также такие симптомы:

  • светочувствительность;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • звукочувствительность.

Боль может появляться без причин и так же внезапно проходить.

Гипертония — одно из заболеваний, при которых болит голова в висках и затылке. Особенно ярко выражено при высоком давлении. Характерна давящая боль пульсирующая, а также:

  • тошнота;
  • рвота;
  • головокружение;
  • шатание;
  • шум в ушах.

К инфекционным болезням следует отнести не только менингит, но также острые вирусные инфекции и стоматологические заболевания. Кровь сгущается, ей трудно снабжать мозг кислородом. Образовавшийся флюс десны с левой стороны может легко вызвать боли в левом виске и затылке.

Боли неврологического характера: воспаление затылочного нерва

Болит голова в области затылка и висков — как этого избежать

Определяются:

  • Постоянной симптоматикой, имеют стабильную, повторяющуюся основу.
  • Крайне интенсивны, территориально захватывают такие части тела, как затылок, нижняя челюсть, шею, уши.

Нерв, проходя через узкие костные каналы, сдавливается или ущемляется тканями, окружающими его. Поступает острый импульс боли в голову.

Не стоит путать с невритом (помимо боли идет острая чувствительность эпидермиса на любое прикосновение). Для постановки точного диагноза проходят рентгенографию позвоночника, компьютерную томографию, ядерно-магнитный резонанс.

Воспаление тройничного нерва, как правило, характеризуется болью, которая локализуется с одной стороны, но может отдавать в затылочную область.

Для неврологических заболеваний характерна резкая боль в затылке и висках в чередовании с тупой болью.

Стоит отметить, что заболевания сосудистой нервной системы, нарушения в шейном отделе позвоночника, атеросклероз обостряются при нервном и физическом перенапряжении. Часто давящая боль в затылке и висках беспокоит детей в конце учебного года. Так как организм ослаблен и существует недостаток сил для активной работы сосудов мозга.

Также этому может способствовать патология сосудов, но это состояние характерно и для взрослых. При перенапряжении возникает чувство давления на затылок, височную область, возможно покалывание. Боль носит умеренный характер, при этом нет рвоты, тошноты или озноба. Показатели давления остаются в пределах нормы.

Очень часто пульсирующая боль в висках и затылке может быть симптомом гормональных перестроек в организме. Это может быть у беременных, подростков, женщин.

Болит голова в области затылка и висков — как этого избежать

Также это может оказаться первым симптомом интоксикации организма. Так как в пищу и лекарственные препараты в настоящее время добавляют большое количество красителей, консервантов. Известный факт, что употребление шоколада и какао также может спровоцировать приступ мигрени, головной боли.

Лечение

Если простейшие методы не помогают снять боли в висках и в затылке, придется устанавливать причину их возникновения. В лечении будут использоваться медикаментозные средства или народные рецепты.

Снять головные боли помогают обезболивающие и противовоспалительные препараты, миорелаксанты. Лечебный план устанавливается доктором только после постановки диагноза. Для лечения острых головных болей используются дополнительные методы, такие как:

  • физиотерапия,
  • плавание,
  • лечебная физкультура,
  • мануальная терапия.

Если боли в затылке, в шее имеют постоянный, интенсивный характер, нарушают нормальную жизнедеятельность человека и даже препятствуют движению, то после правильной диагностики возможно оперативное вмешательство. Обычно к таким мерам прибегают крайне редко, в случаях, когда остальные методы не останавливают прогрессирующие осложнения.

Боли в висках и в затылке могут купироваться при приеме анальгетиков, но излечить причину одними обезболивающими не удастся. Боли в висках связаны с наличием множества нервных окончаний, со слухом и зрением. Все органы взаимосвязаны, и человек может жаловаться на звон в ушах, снижение зрения. Если не ликвидировать причину болей, то можно лишиться памяти, зрения и слуха. Последствия головных болей могут быть непредсказуемыми.

Кроме этого, постоянные головные боли нарушают нормальный ритм жизни, мешают работать, нормально общаться. Человек становится агрессивным, неработоспособным, появляются конфликты в личных отношениях, в семье, непонимание близких. Стоит ли все это терпеть? Разумнее во время обратиться к доктору за помощью.

Зачастую боль в висках может иррадиировать в затылочную часть. Симптоматика очень путается и кажется, что болит все. Если неясна причина появления симптомов, необходимо ее выяснить. Если даже вы используете народные средства, все равно нужно посоветоваться с доктором, так как многие растительные рецепты имеют свои побочные эффекты и противопоказания.

Прежде всего стоит отметить, что если вас беспокоит боль в висках и затылке, причины такого состояния вы можете установить только вместе с врачом. Не следует заниматься самолечением. Необходимо пройти полное обследование для эффективного лечения.

bez-imeni-41

Однако есть несколько рекомендаций, которые необходимо предпринять, если возникают боли в висках и в затылке:

  1. Попробуйте расслабиться, занять удобное положение.
    давящая боль в затылке и висках
  2. Лучше уединиться в темной комнате. Предоставить отдых глазам.
  3. При возможности выйти на свежий воздух, особенно если долго находились в помещении.
  4. Допускается использовать холодный компресс на область лба и виски.
  5. Выпить мятный чай или с ромашкой.
  6. Сделать легкий массаж головы височной области.
  7. Принять препарат, который обезболит или снимет спазм, например «Нурофен», «Ибупрофен», «Темпалгин».

Если боль не проходит, то необходимо вызвать доктора.

При болях, вызванных остеохондрозом, для лечения показаны:

  • Физиотерапевтические процедуры.
  • Массаж.
  • Лечебная гимнастика после снятия болевых симптомов.

На основании данных, полученных в результате исследований, врач разрабатывает схему лечения. Как правило, в нее входит медикаментозная терапия, но препараты назначаются только после постановки и уточнения диагноза. Самостоятельный прием таблеток для лечения может смазать реальную картину заболевания или даже привести к очень серьезным последствиям.

Если причина заключается в артериальной или внутричерепной гипертензии, нужно снизить давление на мозг. Такой эффект оказывают мочегонные препараты. При возникновении височной и затылочной боли вследствие простудного заболевания или воспаления, избавиться от неприятных ощущений помогают жаропонижающие средства или уксусные компрессы.

Помимо лекарств, пациенту рекомендуют:

  • Физиотерапевтические процедуры;
  • Лечебную физкультуру;
  • Мануальную терапию;
  • Гомеопатию;
  • Ароматерапию;
  • Оздоровительное плавание.

Прогулки как профилактика головных болей

Если в висках и сзади в затылке болит постоянно, и это мешает человеку вести нормальный образ жизни, возможно оперативное вмешательство. Для этого нужны очень веские причины, этот метод применяется крайне редко. К нему прибегают в случае, если все остальные действия не дали результата, а боли продолжают прогрессировать.

Народные рецепты. Эфирные масла

Купировать боли в висках помогут растительные препараты:

  • Эфирные масла обладают обезболивающим эффектом, укрепляют иммунитет, положительно воздействуют на дыхательную систему. Самым действенным считается масло мяты, лаванды и розмарина. Несколько капель втирают в виски круговыми движениями.
  • Обертывания глиной при височных болях хорошо воздействуют на организм. 150 г глины растворяют в четверти стакана подогретой воды. Перемешивают и наносят на марлю. Марлю прикладывают ко лбу на 20 минут.
  • Отлично снимают приступ боли отвары и настойки из ромашки, зверобоя, календулы. Для приготовления требуется большая ложка сухого растения и стакан кипятка. Отвар настаивают час, затем цедят и пьют по трети стакана трижды в день.

Если давит в висках, в затылке, можно прибегнуть к средствам народной медицины. Эфирные масла зарекомендовали себя как отличные болеутоляющие средства. Они благотворно влияют на дыхательные органы, иммунную и нервную системы. Для лечения головной боли используется масло розмарина, лаванды или мяты. Применяется также шалфей, роза, кипарис и душица.

Помогает от болей в висках и затылке холодный компресс. Необходимо наложить холодную марлевую повязку, пропитанную следующей смесью: по три капли масла ромашки и лаванды, одну лимона на 100 мл воды.

Хороший эффект приносят ароматические ванны. В воду, температура которой должна быть 37-38 градусов, добавляется по пять капель масел лаванды, шалфея, базилика.

Облегчает головную боль массаж с использованием масел мяты, ромашки, лаванды, их нужно развести с оливковым маслом.

Существуют также народные методы лечения головных болей. Вот некоторые из них:

  1. Рекомендуется сделать компресс на затылок из капустного листа, перед этим лист необходимо помять.
  2. Можно сделать компресс из тертого хрена или лука.
    пульсирующая боль в висках и затылке
  3. При головной боли рекомендуют пить чай из сбора трав, куда входят мята перечная, липа, таволга вязолистная.
  4. Энергично растереть ладони и приложить одну к затылку, а другую на область лба на несколько минут.
  5. Можно разрезать вдоль лист алоэ и приложить к вискам на 30 минут.
  6. Очень популярны ягоды калины. Их растирают с медом и принимают 4 раза в день по столовой ложке.
  7. На литр холодной воды добавить столовую ложку яблочного уксуса. Смочить ткань и приложить ко лбу.
  8. Полезно пить чай из плодов шиповника, ромашки и меда.

Профилактика

Чтобы не страдать от головных болей, рекомендуется вести здоровый образ жизни, пить достаточное количество жидкости, много ходить пешком. Кроме этого врачи советуют:

  • Избегать переедания.
  • Полноценно отдыхать после работы.
  • Оставить пагубные привычки.
  • Стараться избегать конфликтов.
  • Регулярно проветривать помещение.
  • Носить головные уборы в холодное и жаркое время года.

Сидячая работа и долгое пребывание в одном положении пагубно сказываются на сосудах и позвоночнике. Обязательно нужно делать перерыв, выполнять упражнения, стимулирующие кровообращение. Многие заболевания позвоночника вначале протекают без выраженных симптомов, поэтому для профилактики следует снизить нагрузку на спину, заниматься плаванием, полноценно питаться и избегать употребления вредных продуктов.

Профилактика боли в висках и в затылке включает в себя несколько несложных правил:

  • ведите здоровый образ жизни;
  • ежедневно гуляйте на свежем воздухе;
  • не переохлаждайтесь;
  • при работе за компьютером делайте 15 минутный перерыв каждый час;
  • правильно подбирайте высоту стула, монитор должен располагаться прямо напротив глаз;
  • при гипертонии необходимо вести постоянный контроль давления, принимать препараты, посещать доктора;
  • избегайте конфликтов, стрессов, научитесь расслабляться и управлять эмоциями;
  • спите на ортопедических подушках, матрасах, чтобы позвоночник находился в правильном положении;
  • следите за чистотой и свежестью употребляемых вами продуктов.

Не оставляйте головные боли без внимания, вовремя обращайтесь к доктору.

Если у человека постоянно болит голова в области висков и затылка, то стоит предпринять следующие шаги:

  • заняться отслеживанием состояния своей осанки;
  • выполнять несложные физические упражнения;
  • регулярно проводить сеансы массажа и самомассажа;
  • по возможности избегать сквозняков и переохлаждения;
  • не перенапрягать мышечный каркас, особенно в области шеи и спины;
  • организовать себе подходящее место для сна с ортопедическим матрасом и подушками;
  • в сутки спать не меньше необходимого минимума;
  • озаботиться налаживанием режима дня и питания;
  • отказаться от употребления алкоголя;
  • регулярно проветривать свое жилое или рабочее помещение;
  • стараться избегать стрессовых ситуаций;
  • не слушать музыку слишком громко;
  • не вести долгих разговоров по телефону;
  • обеспечивать себе достаточное освещение в процессе работы.

Болит голова в области затылка и висков

Выше было сказано, что некоторые виды болей не требуют промедления, нужно обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Но если победить боль удалось, то не стоит ждать ее возвращения.

Лучше пересмотреть свой режим дня, сна, спать нужно как минимум 8 часов. Желательно больше двигаться, гулять на свежем воздухе, наладить рацион, включить в него больше натуральных продуктов, злаков, фруктов, овощей.

Эти правила известны каждому, они просты и понятны. Но именно уклонение от правил, несоблюдение нормы жизни зачастую ведет к тому, что у человека появляются головные боли.

Благодаря собственным наблюдениям при осмотре и составленному по жалобам пациента анамнезу врач устанавливает предварительный диагноз, учитывая наличие или отсутствие вышеназванных признаков пульсирующей боли.

Головная боль – распространенное состояние, знакомое абсолютно каждому человеку.

Подобное явление в значительной степени снижает уровень жизнедеятельности человека, поэтому многие уделяют внимание не только лечению, но и профилактике состояния.

Отчего болит голова

В качестве основных мер, сокращающих риск развития, болевого синдрома головы выделяют:

  1. Стабилизация рациона питания. Следует сократить количество жаренной, жирной, острой и соленой пищи. Предпочтение отдается здоровым продуктам питания.
  2. Регулярные прогулки на свежем воздухе, расслабляющие процедуры, отдых.
  3. Нормализация иммунной системы, прием курса поливитаминов.
  4. Систематическое прохождение профилактических медицинских осмотров.
  5. Включение в режим активной деятельности, физических упражнений, лечебной гимнастики.

Постоянно болит голова в области затылка и висков – распространенная жалоба, которую слышат, как неврологи, так и терапевты.

Подобного рода болевой синдром знаком каждому человеку, однако далеко не все знают, что состояние может быть опасно как для здоровья, так и для жизни.

Головная боль (виски, затылок, лоб) может быть первичной, вторичной. Для определения причины, назначения грамотного лечения, необходимо вовремя обратиться к медицинскому специалисту.

Для профилактики головных болей рекомендуется соблюдать несложные правила:

  • Отказаться от курения, употребления алкоголя;
  • Снизить суточную дозу кофеина, поступающего в организм с кофе или чаем;
  • Обогатить рацион полезными продуктами, содержащими витамины и микроэлементы;
  • Не переедать;
  • Использовать ортопедический матрас вместо мягкого;
  • Почаще проветривать помещение и спать с открытой форточкой.

Головные боли могут возникать из-за чрезмерного увлечения телевизором, компьютером и другими гаджетами, поэтому желательно ограничить такое времяпрепровождение. Нежелательно переохлаждаться, поскольку это негативно действует на сосуды и часто вызывает их спазм.

Очень важно научиться управлять своими эмоциями и избегать сильных эмоциональных потрясений. Для этого можно воспользоваться услугами профессионального психолога.

Головные боли часто становятся привычным явлением, но это ощущение обманчиво. При появлении регулярных или очень сильных болезненных ощущений нужно обратиться к врачу, а не рисковать своим здоровьем. Даже если анальгетики или другие препараты на время помогают, причин они не устраняют.

Когда организм подает сигнал в виде головной боли, свидетельствующий о сбоях и нарушениях, к нему необходимо прислушиваться. Только так можно избежать нежелательных последствий, в том числе необратимых.

Для профилактики головной боли следует соблюдать несколько простых правил:

  1. Вести здоровый образ жизни, не переохлаждаться, ежедневно гулять на свежем воздухе.
  2. Если работаете за компьютером, каждый час делать 15 минутный перерыв. Экран должен располагаться на уровне глаз, правильно надо подобрать высоту стула.
  3. Если вы гипертоник, регулярно контролируйте давление, принимайте лекарственные препараты, посещайте доктора.
  4. Избегать конфликтных ситуаций, научиться справляться со стрессом, а также расслабляться.
  5. Спать на ортопедических подушке и матрасе, это поможет правильно расслабиться позвоночнику.
  6. Следить за свежестью и чистотой пищевых продуктов.

Если у вас болит голова в висках и затылке, не стоит оставлять это без внимания. Своевременно необходимо обращаться к врачу, чтобы выяснить причину и пройти лечение.

Компрессы, отвары, настои

От головной боли существует множество народных рецептов. Если давит в висках, в затылке, можно сделать компресс, используя свежий лист капусты, предварительно его нужно хорошо помять. Помогает компресс из лука или хрена. Облегчит боль в висках лист алоэ, предварительно его нужно разрезать поперек и приложить на полчаса. Можно сделать компресс из яблочного уксуса: добавить его столовую ложку на литр холодной воды, смочить ткань и приложить к вискам.

Рекомендуется при головных болях пить травяные сборы: липа, мята, таволга вязолистная. Полезен чай из ромашки, плодов шиповника и меда.

Головная боль

Популярна в таких случаях и калина, ягоды растирают, добавляют мед и принимают средство по столовой ложке четыре раза в день.

Полезными будут настои из таких трав, как календула, зверобой, ромашка, чабрец, василек, сирень. Для приготовления нужно взять одну ложку высушенного сырья, залить стаканом кипятка и настаивать около часа. Процедить. Употреблять перед едой по 1/3 стакана.

Все народные средства необходимо согласовывать с лечащим врачом, он должен дать добро на их применение. Ведь реакция каждого организма всегда индивидуальна.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Энциклопедия про рак
Adblock detector