Пегано лечение псориаза естественный путь

Метод Пегано

В книге Пегано «Лечение псориаза — естественный путь» квалифицированный врач с большим опытом подробно описывает свой метод борьбы с этой болезнью. Сам доктор трудится в Линкольнском колледже остеопатии.

В первый раз с псориазом он столкнулся еще в 1958 году, когда проходит интернатуру в Денвере. С тех пор он старался любыми способами излечить больных, которые страдали от этого недуга. Подспорьем для него стали труды другого американского врача Кейси, который посвятил этой проблеме практически всю свою жизнь. Следуя принципам, открытым Кейси, он смог добиться действительно положительных результатов.

В основе книги Джона Пегано «Лечение псориаза — естественный путь» метод, который базируется на естественных силах организма. По мнению врача, человек сам способен справиться с этой болезнью при условии, что будет всячески способствовать этому.

Большую популярность методика Пегано приобрела благодаря отсутствию медикаментов – оздоровление происходит мягко, безболезненно для организма больного. Человеку необходимо только освоить особую диету – правильное соотношение ингредиентов блюд. Так, преобладать в рационе питания должны щелочные компоненты – 2/3, а вот кислотные составляющие не более 1/3.

Подобное питание помогает кишечнику очиститься от скопившихся шлаков. На столе ежедневно должны присутствовать:

  • из овощей – морковь и капуста, а также бобовые культуры и свекла с тыквой;
  • из фруктов – практически все, кроме земляники и клубники;
  • из каш – предпочтение отдавать перловой и овсяной, а также гречневой и рисовой крупам;
  • кисломолочные блюда разрешены с низким процентом жира;
  • вареные яйца – не чаще 1–2 шт. в неделю.

Если с фруктами и овощами сразу все понятно, то с напитками у многих возникают затруднения. Абсолютно запрещены алкоголь и напитки с содержанием кофеина – они незамедлительно провоцируют обострение псориаза. Лучше приучить себя к травяным чаям и натуральным сокам.

Ограничения в питании коснутся следующих продуктов:

  • картофель – в любом виде;
  • жареные, острые и соленые блюда;
  • сладкий перец и баклажаны;
  • маринады и соусы;
  • копчености и острые сыры;
  • абсолютно все сладости – от карамели до шоколада и десертов из клубники со сливками.

Конечно, далеко не все и не сразу могут осознать и принять приведенные в книге Д. Пегано ограничения повседневной жизни и питания. Зато после того, как наступает видимое улучшение самочувствия – псориаз пребывает в длительной ремиссии – люди остаются благодарны американскому доктору, который помог им справиться с хроническим расстройством кожи.

Диета Пегано при псориазе

Питание при псориазе не отличается от обычного здорового питания. Исключите эти продукты:

  • жареное, копченое;
  • продукты быстрого питания, газировки, кока-кола;
  • жирная и острая пища;
  • аллергены: шоколад, клубника, цитрусовые;
  • алкоголь.

Даже просто соблюдая эти простые правила, можно добиться улучшений. Для комплексного лечения используйте мази против псориаза, ультрафиолет 311 нм или ПУВА-терапию. А также избегайте стрессовых ситуаций.

Доктор Джон Пегано

Пегано лечение псориаза естественный путь

Доктор Джон Пегано — врач, который 25 лет изучал псориаз и искал способ лечения, который подходит всем. Он написал книгу «Лечение псориаза: естественный путь». В этой работе он подробно описывает причины болезни, строение тела человека, его пищеварительной системы. А также описывает случаи лечения псориаза из своей практики.

Пегано видит псориаз как болезнь кишечника и предлагает лечить с помощью специальной диеты. Рассмотрим основные моменты питания по Пегано.

Суть диеты состоит в том, чтобы очистить организм от токсинов и восстановить естественную работу пищеварительной системы. Пегано описывает случаи, когда больные даже с тяжелыми случаями псориаза вылечивались от болезни и забывали о ней совсем.

Яблочная диета помогает очистить организм

Для подготовки к основной диете доктор предлагает 3-дневную яблочную диету в сочетании с процедурами колонотерапии (или клизмами). Для больных с аллергией на яблоки есть варианты виноградной, цитрусовой и фруктовой диет.

Все эти виды диеты просты: нужно есть выбранный фрукт в течение трех дней, пить 6-8 стаканов чистой воды.

После предварительной диеты можно переходить на основной режим питания.

Что можно есть?

Краткая суть диеты Пегано: баланс кислотообразующих и щелочеобразующих продуктов в организме должен быть 20(30) % к 80(70) %.

Овощи и фрукты — щелочеобразующие продукты

    Щелочеобразующие продукты:
  • свежие овощи, фрукты и соки из них;
  • клюква, смородина, чернослив, черника и слива являются кислотообразующими, однако есть их нужно из-за большого количества витаминов и микроэлементов.

Зерновые и бобовые культуры — кислотообразующие продукты

Кислотообразующие продукты:

  • бобовые культуры;
  • кукуруза;
  • ревень;
  • некоторые сорта тыквы;
  • брюссельская капуста;
  • мясо;
  • зерновые;
  • сыр;
  • сахар;
  • картофель;
  • масла;
  • сливки;
  • мясные продукты — сосиски, колбасы, сардельки.

Красное мясо и помидоры нельзя есть при псориазе

  • красное мясо;
  • земляника, клубника, цитрусовые и их соки;
  • помидоры, табак, баклажаны, перец, картофель;
  • алкоголь;
  • тростниковый сахар;
  • уксус;
  • продукты с красителями, консервантами, искусственными добавками;
  • отрицательные эмоции;
  • умственную и физическую бездеятельность;
  • запоры;
  • передозировку лекарствами.

Кроме режима питания есть ряд процедур, которые рекомендует Пегано для восстановления нормальной работы организма:

  1. Паровые ванны.
    Пациента помещают в специальную кабину, где все тело обрабатывается паром, а голова остается снаружи. Таким образом тело очищается от токсинов. Такая процедура противопоказана при тяжелых формах псориаза.
  2. Сафлоровый чай.
    Напиток из растения сафлор красильный (дикий шафран) особенно эффективно употреблять в сочетании с паровыми ваннами. Выводит токсины из организма.

Сафлор красильный

  1. Физические упражнения.
    При псориазе нужно заниматься бесконтактными видами спорта:
  • теннис;
  • бадминтон;
  • бег трусцой;
  • ходьба;
  • велосипедный спорт;
  • плавание;
  • гольф.

Следует избегать контактных видов спорта (волейбол, футбол, регби), так как они травмоопасны. А у больных псориазом бляшки часто образуются на местах травм (феномен Кебнера).

  1. Позитивные мысли.
    Как утверждает Пегано, мысли также важны, как и правильная диета. Отрицательные, негативные мысли способствуют распространению токсинов в организме. Правильный настрой помогает сохранить молодость и красоту организма и кожи.
  1. Мануальная терапия позвоночника.
    Больным псориазом нужно пройти обследование, чтобы выявить нарушения работы позвоночника, так как это напрямую влияет на нервную систему. Если есть какие-то отклонения от нормы, нужно лечить и эту область.
  1. Наружная терапия.
    Доктор Пегано отмечает, что наружное лечение — мази, масла, крема от псориаза — являются полумерой. Частое явление, когда болезнь возвращается после отмены этих препаратов. Происходит это потому, что псориаз нужно лечить комплексно и изнутри.
    Пегано рекомендует для лечения псориаза:
  • касторовое масло;
  • смесь оливкового и арахисовёого масел;
  • камфорное масло;
  • карболовый вазелин.
  1. Солнечный свет.
    Пегано рекомендует принимать солнечные ванны. Избегайте ожогов кожи и не загорайте с 11 до 15, когда солнце наиболее активно.

Пегано рекомендует следующее примерное меню на день.Вода. 6-8 стаканов в день.

Прием пищи Что можно есть
Завтрак За полчаса до приема пищи — чашка чая, стакан воды. Затем, на выбор:
  • чашка цельнозерновой или хлопьевой каши, сваренной на нежирном молоке;
  • цельнозерновая сдоба, рогалик, кусок хлеба;
  • чашка черного кофе без кофеина или горячей воды с лимонным соком или стакан нежирного молока;
Второй завтрак (по желанию)  

Можно выбрать одно или два блюда:

  • яблоко, банан, фруктовый сок (не смешивать между собой);
  • нежирный йогурт без добавок;
  • сухофрукты;
  • миндаль.
Ланч
  • стакан чистой воды;
  • салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом;
  • простой нежирный йогурт или 1 цельнозерновое печенье, при необходимости черный кофе без кофеина.
Перекус На выбор одно блюдо:
  • цельнозерновая рисовая лепешка;
  • фруктовый сок;
  • долька дыни;
  • чашка несоленого нежирного бульона;
  • чай из сафлора.
Обед За полчаса до еды — грейпфутовый свежевыжатый сок. Стакан чистой воды. Затем:
  • чашка ячменного супа или супа из коричневого риса;
  • овощи на пару;
  • салат из зелени;
  • рыба, баранина или птица без кожи, не жирная и не жареная;
  • печеное яблоко;
  • фиточай.
Вечерний перекус На выбор:
  • фруктовый сок;
  • цельнозерновая лепешка;
  • свежий фрукт;
  • 1 чашка сухофруктов.

Перед сном можно выпить чашку сафлорового чая или чая из коры скользкого вяза.

Для того чтобы окончательно избавиться от псориаза, необходимо соблюдать строгую диету. Вот один из примеров меню, которые предлагает в своей книге «Лечение псориаза — естественный путь» Пегано. По отзывам, оно действительно помогает, к тому же питание здоровое и очень сбалансированное.

Пегано лечение псориаза естественный путь

Итак, на завтрак рекомендуется съесть салат, который можно полить лимонным соком, можно выпить йогурт. Для разнообразия в другие дни можете готовить себе овсяные каши, суп из огурцов.

Обед включает в себя супы-пюре. Они могут быть грибными или овощными. Эффективными будут каши, приготовленные с овощами, на вашем диетическом столе обязательно должны присутствовать фрукты.

Ужин пациента должен состоять из рыбы или курятины. Допускается баранина.

Необходимо соблюдать такую диету в течение месяца, а затем повторять ее раз в год до конца жизни. Это эффективный способ очищения организма от вредных токсинов, который поможет вам навсегда забыть о псориазе.

Очищение организма по методам Пегано

Главное, что необходимо для этого, внутреннее очищение, определенная диета, терапия позвоночника и удаление вредоносных токсинов, которые являются ключевой причиной всего недуга.

псориаз

Давно доказано, что проблемы с кожей происходят из-за сбоев в метаболизме человека. Обычно они происходят из-за нарушений диеты и регулярных стрессов.

В большинстве случаев врачи при борьбе с псориазом занимаются только тем, что всеми способами угнетают иммунную систему, прописывая различные препараты. Такая методика приводит только к временным результатам, так как удается нейтрализовать воспалительные процессы.

В книге «Лечение псориаза — естественный путь» Пегано аргументировано доказывает, что пациент может полностью избавиться от самого псориаза и сопутствующих ему высыпаний. Когда симптомы исчезнут, будет необходимо тщательно поддерживать состояние кожных покровов в здоровом виде до самой смерти, чтобы предотвратить рецидив. В этом состоит основная идея книги Пегано «Лечение псориаза — естественный путь».

Как лечить псориаз?

Главными проявлениями псориаза является характерные высыпания на коже. Это наглядный результат проблем, которые происходят внутри организма человека. Когда врач занимается лечением только внешних проявлений, то нейтрализовать основную причину заболевания, которая находится внутри, не удается. Именно из-за этого болезнь раз за разом приходит вновь, и даже появилось мнение во врачебной среде, что полностью с ней справиться вовсе невозможно.

Только при соблюдении всех этих условий без исключений метод, описанный в книге «Лечение псориаза — естественный путь» действительно поможет.

Как справиться с недугом?

Пегано удалось на конкретных примерах доказать, что корень это болезни в высоком содержании шлаков в кишечнике. Все это неизбежно приводит к попаданию в лимфосистему человека вредоносных токсинов. Далее поражается кровеносная система, ситуация ухудшается. Страдают печень и почки. А когда защитные функции организма исчерпывают все возможности для сопротивления, основной удар на себя принимают кожные покровы.

Поэтому в своем труде «Лечение псориаза — естественный путь», краткое содержание которого приведено в этой статье, главным результатом лечения становится очищение организма от вредоносных токсинов.

Для этого доктор советует начать с очищения толстой кишки. Чтобы лечение было эффективным, нужно использовать особые рецепты при приготовлении блюд, которые и помогут вывести токсины из организма и будут противостоять образованию новых. В основном, этого эффекта удается достичь за счет напитков и слабительных средств.

Эффективно помогают выводу токсинов из легких и с кожных покровов паровые ванны, а также применение метода глубокого дыхания. Полностью очистить организм от токсинов помогает и колонотерапия.

В течение трех дней в книге «Лечение псориаза — естественный путь» Джон Пегано советует сидеть на яблочной диете, которая отлично регулирует работу кишечника. В результате такого питания в организме сохранятся полезные бактерии, а вся микрофлора стабилизируется. Если яблок под рукой нет, их можно заменить виноградом или цитрусовыми.

Выводы о питании при Псориазе

При псориазе внимательно следите за питанием. Даже классические принципы здоровогопитания (исключить жирное, мучное, алкоголь и фастфуд) приносят значительное уменьшение псориатических высыпаний.

Диета Пегано при псориазе — это не просто режим питания, а образ жизни. Доктор рекомендует исключить некоторые продукты, например:

  • пасленовые (картошку, помидоры, перец);
  • алкоголь;
  • красное мясо;
  • землянику клубнику.

Диета должна состоять на 70-80% состоять из щелочеобразующих продуктов (овощи, фрукты).

Кроме питания, Джон Пегано рекомендует заниматься спортом, использовать наружные средства (в основном, масла для лечения псориаза), мануальную терапию при проблемах с позвоночником. Он упоминает о пользе солнечного света, позитивного мышления.

Книга Дж. Пегано «Лечение псориаза: естественный путь» — руководство по комплексному лечению псориаза.

Питание по Пегано предполагает активное употребление травяных настоев, постоянное очищение кишечника, соблюдение строгого питьевого режима. В рацион должны быть включены свежие соки, особенно, доктор рекомендует принимать лецитин.

Для успеха лечения Пегано советует отдать выбор только некоторым полезным продуктам. Согласно диете американского врача, 30 процентов всей пищи должны составлять мясные изделия, яйца, молочные продукты, масла растительного происхождения, злаки и рыба.

При этом Пегано подчеркивает: прежде чем заняться лечение в соответствии с его методом, обязательно посоветуйтесь со своим доктором. Только он знает особенности вашего организма, течение болезни, посоветует, как выбрать правильную тактику лечения. У врача можно уточнить про пользу тех или иных витаминов, в противном случае вы рискуете столкнуться с дисбалансом в организме.

Чего нельзя при псориазе?

Для эффективного лечения псориаза необходимо строго соблюдать существующие ограничения, ряд продуктов употреблять вам будет просто запрещено.

Это касается любых продуктов, содержащих кофеин, томатного сока, алкоголя, жареной пищи, копченостей, пряных и острых блюд. Необходимо исключить из рациона мучные изделия, сахар, мороженое, крем, чипсы, коктейли, основанные на молоке, конфеты, пиццу и газированные напитки.

Также для достижения эффективных результатов пациент должен начать активно и регулярно заниматься спортом. Только поддерживая себя в отменной физической форме, вы сможете забыть про это заболевание.

Ответьте на 4 вопроса и получите индивидуальную инструкцию по лечению Псориаза

Согласно методу Джона Пегано активация собственных защитных механизмов кожи происходит при целенаправленных усилиях человека. Процесс этот отнимает не один месяц, поэтому необходимо запастись терпением. Зато положительный результат сохраняется на годы.

Облегчение наступает у тех людей, которые соблюдали основные принципы терапии:

  • четкое понимание – болезнь сформировалась, и с ней нужно бороться;
  • настойчивость и упорство – выздоровление не наступит само по себе, его необходимо добиваться;
  • эффективное лечение занимает определенное время – у каждого человека этот промежуток будет своим, порою занимает всю жизнь;
  • тщательное выполнение рекомендаций врача – от питания при псориазе до личной гигиены и выбора профессии.

Безусловно, Пегано в лечении псориаза – естественный путь лечения людей основой указывает диетотерапию. Недаром существует поговорка: «Мы то, что мы едим». Действительно, если употребляются натуральные продукты, в которых присутствуют необходимые для кожи микроэлементы и витамины, то клетки будут получать энергию для быстрого восстановления.

Получите пошаговую инструкцию, диету и план лечения!

Главное условие

Максимального эффекта при борьбе с псориазом можно добиться, соблюдая строгую диету. Сам доктор Пегано разработал уникальную диету, которая основана на эффективной системе здорового и сбалансированного питания. По мнению автора книги, которой посвящена эта статья, полное излечение возможно только при соблюдении рекомендаций этой диеты, в противном случае все усилия окажутся напрасными.

Разработанная Пегано диета гарантирует обеспечение организма всеми необходимыми веществами, а также способствует нормальному функционированию жизненно важных органов. Именно очищение организма изнутри и помогает очистить кожные покровы от проявлений псориаза.

Отзывы

Есть большое количество пациентов, которым помогли методы, описанные в книге «Лечение псориаза — естественный путь». В отзывах содержатся благодарности доктору, который помог справиться с многолетним недугом. Вылечиться удавалось даже пожилым людям, которые много лет назад уже смирились с псориазом у себя на теле.

При таком лечении эффект чистой кожи сохраняется на всю жизнь. Конечно, встречались случаи, когда болезнь не удавалось победить даже при полном следовании методу Пегано. Но большинству он все же помог. Многие из тех, кто внимательно изучил книгу, которой посвящена эта статья, смогли забыть про псориаз, чувствуют себя намного лучше и здоровее.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Энциклопедия про рак
Adblock detector