Почему дергается левый глаз: причины тика верхнего и нижнего века

Почему дергается глаз: верхнее или нижнее веко?

Офтальмологи часто связывают неконтролируемое сокращение мышц вокруг глаза с напряженным ритмом жизни пациента. На фоне постоянного воздействия стрессовых факторов перевозбужденные нейроны отправляют мозгу ложный вызов, в результате которого у человека веко дергается под глазом или над ним. Спазм может в равной степени затронуть как правый, так и левый глаз — все зависит от особенностей организма человека.

Зачастую при простом тике подергивание длится недолго и проходит само по себе. При более серьезном проявлении недуга спазм мышц часто повторяется, затягиваясь на несколько минут, часов или даже нескольких дней. В этом случае нужно обратиться к врачу, пройти обследование и при необходимости прибегнуть к медикаментозному лечению.

Часто нервному переутомлению подвержены именно жители мегаполисов, чей ритм жизни зашкаливает. Смена работы, места жительства, общение с новыми людьми — все это приводит к напряжению, раздражению и переутомлению. Негативные эмоции накапливаются и выражаются такими неприятными симптомами, как нервный тик.

Кроме нервных перевозбуждений и стрессов, причиной, почему дергается глаз, может стать наличие различных заболеваний, при которых человеку приходится активно моргать (конъюнктивит, блефарит и пр.). В данном случае нервный тик наблюдается при обострении заболевания и самостоятельно проходит по мере его излечения.

Иногда дергается нижнее веко у пациентов с синдромом «сухого глаза», или сухим кератитом, когда нарушается нормальный процесс увлажнения роговой оболочки слезной жидкостью. Кроме того, этот дискомфортный симптом может возникнуть при аллергической реакции вследствие выделения большого количества гистамина. Такой нервный тик, как правило, сопровождается отеком, зудом и слезотечением.

ТОП-4 причины, почему дергается нижнее или верхнее веко:

  • Чрезмерное возбуждение нервной системы на фоне систематического воздействия стрессовых факторов (недосыпание, страхи, переживания, депрессия и пр.);
  • Глазные заболевания, при которых человеку приходится часто и активно моргать (конъюнктивит, блефарит и пр.);
  • Синдром «сухого глаза», или сухой кератит, при котором нарушается нормальный процесс увлажнения роговицы;
  • Выделение гистамина при аллергии.

Считается, что верхнее веко имеет больше нервных окончаний, а потому чаще подвергается тику при перевозбуждении нейронов. Несмотря на это, мышечный спазм может затронуть и нижнее веко. Кроме вышеописанных факторов, причиной тика может стать избыточная нагрузка на органы зрения. К переутомлению глаз часто приводит работа, требующая концентрации внимания, а также длительное времяпровождение за компьютером, просмотр телепередач, видеоигры, чтение при тусклом свете и пр.

Если дергается глаз, то причины могут быть связаны с курением, частым употреблением кофе или крепкого чая, чрезмерным приемом алкогольных или энергетических напитков. В целом нездоровый образ жизни приводит к перевозбуждению нервной системы, что может вызвать непроизвольное сокращение глазных мышц.

Еще одной причиной, почему начинает дергаться глаз, является нехватка витаминов группы B при авитаминозе. Особенно это относится к пиридоксину — витамину В6. Кроме того, к появлению этого дискомфортного симптома может привести нехватка магния в организме.

Многие люди не задумываются о правильном питании, изнуряя себя диетами или употребляя в пищу чрезмерное количество вредных продуктов. В результате начинается нервный тик.

Дергается глаз: причины этого явления

  • Повышенные зрительные нагрузки (чтение при тусклом свете, длительная работа за компьютером и пр.);
  • Нездоровый образ жизни (чрезмерный прием алкогольных и энергетических напитков, курение и пр.);
  • Авитаминоз (нехватка магния и витаминов группы B).

Если тик появился на фоне стресса, то первое, что требуется сделать, — постараться расслабить нервную систему. Если Вас тревожат негативные мысли, страхи и переживания, нужно успокоиться. В этом Вам помогут легкие растительные препараты на основе валерианы и пустырника, а также полноценный сон и отдых. Кроме того, на это время постарайтесь ограничить себя от принятия алкогольных и тонизирующих напитков (крепкий чай, кофе и пр.).

Если спазм мышц глаза внезапно возникает и быстро проходит, скорее всего, проблема заключается в повышенных зрительных нагрузках. Специалисты рекомендуют ограничить количество времяпровождения за компьютером, смартфоном и планшетом, чтобы исключить перенапряжение глаз. Также нужно соблюдать режим (сон — не менее 8 часов) и стараться избегать стрессовых ситуаций.

Разгрузить нервную систему помогут:

  • Растительные препараты на основе валерианы и пустырника;
  • Расслабляющая ванна с морской солью или эфирным маслом;
  • Расслабляющий массаж;
  • Полноценный сон (не менее 8 часов);
  • Отказ от алкогольных и тонизирующих напитков;
  • Снижение зрительных нагрузок;
  • Прогулки на свежем воздухе и занятия спортом.

В том случае, если нервный тик наблюдается непрерывно в течение длительного времени, нужно обязательно обратиться к врачу (неврологу). Специалист проведет комплексное обследование, определит причину мышечного спазма и составит индивидуальный курс лечения.

Если Вы пользуетесь контактными линзами, советуем ознакомиться с широким ассортиментом продукции на сайте Очков.Нет. У нас Вы сможете выгодно заказать продукцию от мировых брендов и получить ее в максимально короткие сроки.

В случаях, когда подергивание глаза связано с серьезной болезнью, лечение производится строго под контролем врача. Но в ряде случаев можно снизить частоту сокращений мышц и даже полностью избавиться от этой проблемы. Попробуйте несколько способов:

  • Организуйте свой образ жизни. Старайтесь планировать свой день, предусмотрите пешие прогулки на воздухе и время на отдых. Размеренный ритм и сбалансированный график уменьшат вероятность стрессовых ситуаций, позволят избежать напряжения.
  • Обратите внимание на питание. В рационе должны быть продукты, содержащие кальций, магний, глицерин. Хотя бы раз в год пропейте витаминный комплекс.
  • Пейте успокаивающий чай. Хорошо успокаивает нервы отвар из ромашки и пустырника, мяты или липы. Для его приготовления столовая ложка трав заливается стаканом кипятка и настаивается.
  • Делайте гимнастику. Не менее 5 раз за день зажмурьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, затем часто поморгайте.

Такие меры не только помогут при нервном тике, но и способствуют общему укреплению здоровья.

Старайтесь не перенапрягаться на работе и избегать стрессов. Любая ситуация уладится, а здоровье будет серьезно подорвано. Дерганье глаза может стать сигналом о необходимости пересмотреть отношение к кажущимся серьезными проблемам.

Причин, по которым возникает нервный тик левого или правого века – множество. Вам может показаться, что такое резкое подергивание века заметно всем окружающим. Но это только ваши ощущения по причине нестандартности случая. Постоянное переутомление, проблемы личного характера, нарушение режима сна могут спровоцировать нервный тик глазного века.

Если же вы самостоятельно не видите причин для периодического подергивания века, стоит обратиться к врачу невропатологу. Консультация доктора и лечение важны, когда тик не проходит долгое время. Насторожиться стоит:

  • если дергается мышца под глазом, и это распространяется и на щеку, верхнее веко;
  • если при сокращении закрывается глаз;
  • когда болит лицевой нерв,
  • в случае, когда появляются признаки конъюнктивита – покраснение, нагноение.

Нижнее

Когда непрерывно дергается нижнее веко на протяжении длительного времени, стоит обратиться к специалисту, так как бездействие приводит к снижению зрения или гемиспазму лица. Если это явление не постоянное, можно сделать небольшую гимнастику для глаз, часто поморгать 1-2 минуты, чтобы устранить неприятное ощущение на целый день.

Верхнее

Когда речь идет о верхнем веке, то старайтесь не тереть его руками, потому что можете занести инфекцию и спровоцировать конъюнктивит. Избегайте конфликтных ситуаций, провоцирующих стресс и нагрузку на нервную систему. Придерживайтесь оптимального режима дня и обязательно давайте отдых глазам при работе за компьютером. Соблюдая эти нехитрые правила, вы избежите причин дискомфорта, когда начинает подергиваться верхнее глазное веко.

Почему периодически дергается левый глаз? Непроизвольное сокращение мышц века часто возникает по таким причинам, как:

  • нервное перенапряжение и усталость;
  • частые стрессы;
  • нерегулярный и недостаточный сон;
  • злоупотребление алкоголем, табачными изделиями, влияющих на деятельность нервной системы;
  • последствия травм мозга (сотрясение, инсульт).

Когда у будущей матери дергается глаз при беременности, это говорит о недостатке в организме магния и кальция. Избавиться от неприятных ощущений поможет сбалансированный режим дня с нужным количеством сна и отдыха. Средством профилактики нервного тика станет употребление продуктов, богатых магнием – это:

  • пшеничные отруби;
  • орехи;
  • семечки;
  • гречка.

Указанные варианты не являются единственными причинами того, что мышца сама дергается под глазом. К сожалению, это может быть симптомами невроза, остеохондроза шейного отдела. В таких ситуациях врачи способны вылечить тик, используя медикаментозное лечение в виде различных седативных средств. В качестве дополнения применяется акупунктура, гипноз.

Импульсивное подергивание века или всего глаза в медицине носит название гиперкинез, поскольку связано с мышечным спазмом. Симптом дергающегося века проявляется в ответ на стресс разной степени тяжести. Однако существуют и другие причины, провоцирующие проявление.

Наиболее распространенными считаются следующие:

  • Нарушение сна, связанное с психическими расстройствами или заболеваниями внутренних органов. Нервная система своеобразно реагирует на дефицит полноценного отдыха, поэтому нарушение проведения нервного импульса к мышцам может привести к подергиванию.Дергается левый, правый глаз, верхнее веко. Причины и лечение, что делать
  • Регулярное ношение линз или очков, оказывающее давление на область глаз. Линзы же довольно часто приводят к микротравмам роговицы, что также может стать причиной расстройства.
  • Регулярное умственное переутомление. Такая причина более характерна для студентов или школьников, которые много времени уделяют чтению, письму и мыслительной работе.
  • Патологии иммунной системы, провоцирующие нарушение работы внутренних органов.
  • Тяжелые аллергические реакции, сопровождающиеся слезотечением и отечностью век. При этом нарушается поступление крови и питательных веществ к области век, что приводит к подергиванию.
  • Оперативные вмешательства на веках. Подергивание часто становится результатом неудачной пластической операции.
  • Вредные привычки, например, многолетнее курение и злоупотребление алкогольными напитками. При этом повреждается нервная ткань и нарушается передача нервного импульса.
  • Патологии лицевого и тройничного нерва, провоцирующие не только подергивание, но и изменение мимики всего лица.
  • Поражение спинного мозга и позвоночного столба в области шеи.
  • Неправильное питание, которое приводит к недостаточному поступлению в организм калия, кальция и магния. Эти вещества играют важную роль в нормальной работе мышц.
  • Хронический авитаминоз. Дефицит витаминов группы В становится причиной расстройств со стороны нервной системы, что часто приводит к подергиванию.
  • Чрезмерная сухость глазного яблока. Подобное нарушение чаще наблюдается у пациентов преклонного возраста, но может проявляться и у молодых людей. При этом уменьшается количество жидкости, обеспечивающей увлажнение глазного яблока, и подергивание становится реакцией на дискомфорт, испытываемый при моргании.
  • Воспалительные заболевания глаз и век, например, блефарит, конъюнктивит, поражение роговицы. Халязион также может стать причиной подергивания. Поскольку при этом заболевании в области глаза образуется гнойный очаг, провоцирующий сдавливание тканей и сосудов.
  • Вегето-сосудистая дистония считается распространенной причиной, поскольку при таком нарушении происходит изменение работы вегетативной нервной системы, которая отвечает за регулирование всех процессов в организме человека.
  • Паразитарные заболевания, например, заражение гельминтами. Подобное расстройство более характерно для детей. При этом наличие паразита в организме непременно приводит к нарушению усвоения пищи и витаминов, что становится причиной авитаминоза и патологий нервов, мышц глаза.
  • Эпилепсия разной степени тяжести. У пациентов, у которых приступы случаются чаще 5 раз в год, подергивание является сопутствующим симптомом.
  • Психические расстройства хронической формы, например, шизофрения. В период обострения наблюдаются нарушения со стороны мимических мышц.
  • Черепно-мозговые травмы разной степени тяжести.
  • Заболевание головного мозга, например, менингит и энцефалит.
  • Невриты и невралгии, а также неврозы в острой и хронической форме. Подобные нарушения могут провоцировать подергивание только правого или только левого глаза.
  • Атеросклеротические изменения сосудов, провоцирующие нарушение кровообращения мышц, отвечающих за подъем и опущение века.

Повод для обращения к врачу

Лечением патологий неврологического характера занимается невропатолог. Если у пациента регулярно дергается глаз или только верхнее веко, стоит посетить этого узкого специалиста для осмотра. После первого обследования врач изучает историю предыдущих заболеваний, опрашивает пациента и выявляет предположительную причину расстройства.

Почему дергается левый глаз: причины тика верхнего и нижнего века

При необходимости назначается консультация эндокринолога, офтальмолога, кардиолога. В большинстве случаев выявляются сопутствующие заболевания со стороны других систем и органов.

К специалисту необходимо обращаться, если такое состояние наблюдается у человека уже несколько дней подряд и не проходит самостоятельно. Особенно опасной считается ситуация, когда к подёргиванию левого глаза добавляются иные неприятные симптомы – снижение зрения, появления болевых ощущений, дальнейшее распространение дрожи на другие участки лица.

Скорее всего, пациента направят пройти обследование и у офтальмолога, и у невропатолога, поскольку необходимо обследовать разные сферы организма.

Почему дергается под глазом: какие болезни могут спровоцировать это явление?

Причиной появления мышечного спазма глаз из-за ложных импульсов нейронов может стать ослабление иммунитета вследствие перенесенных инфекционных заболеваний, операции, гриппа и пр. В некоторых случаях к нервному тику проводит хронический тонзилит (воспаления горла), при котором человек часто сглатывает слюну, что спазмирует мышцы лица.

Наиболее серьезным недугом, провоцирующим спазм глазных мышц, является нарушение кровообращения головного мозга из-за поражения его сосудов. Если нарушения коснулись отделов, которые отвечают за расслабление или сокращение мышц около глаза, может наблюдаться их непроизвольное подергивание. Как правило, в этом случае оно проявляется систематически (непрерывно) и длится достаточно длительное время.

Кроме того, веко может дергаться при нистагме (непроизвольном движении глазных яблок), а также из-за лицевого гемиспазма, который характеризуется поражением лицевого нерва.

Болезни, при которых подергивается глаз:

  • Поражение сосудов головного мозга;
  • Нистагм (непроизвольное движение глазных яблок);
  • Лицевой гемиспазм (поражение лицевого нерва);
  • Ослабление иммунитета из-за перенесенных инфекционных заболеваний, операции, гриппа и пр.

Лечебные медикаментозные препараты

Дергается глаз, верхнее веко (причины часто связаны с неврологическими патологиями) у пациентов разного возраста и пола. Именно поэтому специалисты назначают терапию индивидуально, учитывая сопутствующие нарушения и риск развития осложнений.

Группа средств Примеры Особенности применения
Легкие седативные Афобазол Средства помогают нормализовать психоэмоциональное состояние, улучшают сон и предотвращают подергивания, связанные с нервными расстройствами. Обычно специалист назначает пациенту по 1 таблетке перед сном. Длительность курса составляет 10-14 дней.
Антидепрессанты Амитриптилин Эта группа средств используется не всегда, а только в случае, когда подергивание связано с тяжелыми нервными или психическими расстройствами. Препараты обладают выраженным снотворным действием, а также успокаивают больного. Принимать следует по 1 таблетке перед сном на протяжении 5-7 дней. Препараты назначаются только специалистом после обследования.
Растительные седативные средства Персен, Ново-пассит Средства помогают успокоить пациента и предотвратить повторное появление симптома. Употреблять их необходимо на протяжении 1-2 недель. Дозировка и количество приемов в сутки определяется индивидуально. Препараты содержат растительные компоненты, которые благотворно влияют на состояние пациента, но не оказывают отрицательного воздействия на нервную систему.
Спазмолитики Папаверин, Но-шпа Используются при мышечном спазме, который приводит к длительному подергиванию. При этом пациенту достаточно употреблять по 2 таблетки в сутки на протяжении 10 дней. Средства не применяются в случае хронической артериальной гипотензии.
Нестероидные противовоспалительные средства Ибупрофен, Нимесил Препараты оказывают не только противовоспалительное, но и обезболивающее действие, поэтому используются при подергивании хронической формы, которое провоцирует боль. Употреблять в сутки разрешается от 1 до 3 таблеток в зависимости от выраженности симптома. Курс лечения длится не более 7 дней.
Антигистаминные Супрастин, Зодак Показаны при нарушении, вызванном аллергией и отеком век. На протяжении 7-10 дней пациенту следует принимать по 1-2 таблетки препарата.
Антибактериальные препараты Азитрал, Ципрофлоксацин Используются при инфекционных патологиях, которые могли провоцировать мышечный спазм и подергивание. Суточная дозировка определяется в зависимости от заболевания, а длительность курса обычно не превышает 10 дней.
Витамины группы В Тиамин, Пиридоксин, Цианокобаламин Средства помогают нормализовать прохождение нервного импульса, улучшают питание тканей. Обычно пациенту назначают средства в виде раствора для внутримышечных инъекций. Курс состоит из 10 ежедневных инъекций. Иногда больному назначают какой-либо один препарат или сразу 2. Во втором случае их чередуют, а длительность курса увеличивается до 20 дней.

Схема медикаментозного лечения в каждом случае назначается индивидуально. Все препараты не используются одновременно.

Средства и методы народной медицины

Если суеверие сулит плохие события, их можно нейтрализовать. Для этого читают любую известную молитву или трут глаза кулаками, после чего три раза плюют через левое плечо.

Когда тик происходит постоянно и продолжается долго, следует воспользоваться народными методами по его лечению. Они включают в себя:

  • регулярные физические упражнения;
  • восстановление режима сна;
  • правильное питание;
  • употребление фруктов на постоянной основе.

Когда дергается глаз, приметы сулят приближение важных событий. Они могут носить отрицательный или положительный характер.

Дергается глаз в результате различных факторов. Если в процесс вовлекается верхнее веко, больной не всегда считает причиной какие-либо внутренние заболевания, поэтому предпочитает использовать рецепты нетрадиционной медицины. Чаще всего применяются лекарства на основе целебных трав, обладающих седативными свойствами.

Настой на основе мяты используется при нарушениях сна и психоэмоциональном напряжении, которое приводит к подергиванию глаза. Приготовить его можно из 3 г сухих листьев мяты и 300 мл кипятка. Настаивать состав необходимо 20 мин., принимать перед сном от 5 до 10 дней подряд. Разрешается добавлять в настой мед или небольшое количество сахара.

Смесь лимона, меда и чеснока помогает насытить организм ценными компонентами и укрепить иммунитет. Необходимо взять 5 головок чеснока, очистить и измельчить, поместить в емкость из стекла.

К чесноку добавить 5 предварительно измельченных с кожурой лимонов, после чего залить ингредиенты жидким медом в количестве 500 г. Настаивать смесь необходимо 7 дней. Готовое средство употреблять утром по 1 ст. л, пока оно не закончится.

Настойка пустырника используется при нервных расстройствах и бессоннице. Приготовить средство можно из 20 г сухого сырья и 100 мл водки или домашнего самогона. Настаивать траву следует 2 недели. После этого принимать настойку по 20 капель вечером. Длительность курса – от 10 до 14 дней в зависимости от степени выраженности симптоматики.

Отвар ромашки считается природным антисептиком и седативным средством. Помогает улучшить общее состояние, устранить спазм мышц. На 500 мл воды понадобится 5 г сухого сырья, которое необходимо варить 3-5 мин. После этого средство профильтровать и принимать по 150 мл утром и вечером на протяжении недели.

Полезно делать медовые компрессы, которые успокоят кожный покров и помогут облегчить состояние. На 200 мл теплой воды понадобится 1 ст. л жидкого натурального меда. Необходимо растворить продукт и смочить в составе ватный диск, приложить его к веку и оставить на 20 мин. Повторять манипуляцию в утреннее и вечернее время на протяжении 1 недели.

Любой их методов народной медицины разрешается использовать только после консультации специалиста.

Как быстро избавиться от нервного тика глаза

Из всех диагнозов только нервный тик можно лечить в домашних условиях, но терапия также должна быть грамотной. На практике это означает соблюдение следующих рекомендаций:

  1. Спокойнее относиться ко всем стрессовым ситуациям, которые случаются на пути человека. По возможности, лучше вообще избегать стрессов, ведь они способны стать источниками других заболеваний.
  2. Минимизировать количество поступающей извне информации. На самом деле знать все человек совершенно необязательно. Не нужно пытаться успеть узнать всё, уследить за всеми фактами, ведь нервная система начнёт реагировать на этот информационный поток негативно. К слову, просмотр телевизора и чтение информации на экране монитора или гаджета плохо влияет и на сетчатку глаза, а значит, это наносит двойной вред по здоровью.
  3. Стараться больше бывать на свежем воздухе. Современные люди большую часть времени проводят в стенах домов – офисов или своих квартир. Отсутствие природных составляющих крайне негативно сказывается на нервной психике. Простое созерцание природы в любое время года и при любой погоде должно стать полезной привычкой, на которую не нужно тратиться.
  4. Высыпаться. Доказано, что улучшение качества сна может быстро уменьшить такие проявления, как нервный тик. Времени для сна должно быть достаточно: не мало, но и не слишком много. Большое значение имеет и время засыпания (в идеале – до 23 часов), а также качество матраса (средняя жёсткость).
  5. Пропить курс витаминных добавок. Сегодня почти никто не потребляет остаточное количество фруктов и овощей, а те, что продаются на прилавке, не всегда богаты полезными минералами и витаминами. Регулярное (2 раза в год) употребление специальных добавок позволит восполнить недостаток.
  6. Гимнастика для глаз и массаж век. Оба этих метода призваны улучшить кровообращение в области глаз. Техникой выполнения гимнастики для глаз лучше поинтересоваться у специалиста. Точечный массаж век знаком некоторым женщинам, которые регулярно проводят его с целью профилактики морщин. Для этого необходимо надавливать кожу век подушечками пальцев по 10 секунд. Подушечки пальцев необходимо постепенно перемещать на разные зоны глаза: внизу, вверху, под бровями, в наружных и внутренних уголках. Завершать массаж лучше круговыми движениями.

Терапия остальных диагнозов без консультации со специалистом крайне нежелательна. Более того, некоторые диагнозы опасны скорым прогрессированием состояния, а потому откладывать визит к врачу нельзя.

Аптечные препараты

В случаях, если глаз дёргается из-за протекающего в нём инфекционного процесса, то справиться с ним можно только применением местных антибактериальных или противовирусных средств. Наиболее популярные препараты:

  • Альбуцид (сульфацил натрия);
  • Левомицетин (капли и мазь);
  • Офлоксацин (капли) и др.Глазные капли Альбуцид, Офлоксацин, Левомицетин

Народные средства

Рецепты народной медицины могут уменьшить подёргивания:

  1. Чай с мятой, чабрецом и зверобоем. Комплексный состав этих трав обладает выраженным успокаивающим действием. Пить такой чай рекомендуется во второй половине дня. Готовят напиток как и обычный чай, соотношение – 1 ст. л. сбора на стакан воды.
  2. Облепиха. Её можно есть между приёмами пищи. Она очень богата витаминами. Витамин А (который ещё называют «витамином для глаз») способствует укреплению аккомодационных мышц. Витамины группы В помогут снизить мышечные сокращения.
  3. Хлеб из муки грубого помола и неочищенные крупы. В них содержится магний, недостаток которого также может привести к спазмированию различных мышц. Введение этих продуктов в рацион исключает вероятность появления такого симптома.

К какому врачу идти – зависит от симптомов. При патологических проявлениях со стороны органа зрения обращайтесь к офтальмологу. Если дергается глаз и при этом болит голова, то потребуется консультация невролога. Если же другие симптомы отсутствуют, то начните с терапевта.

Когда от переутомления дергается глаз, решить проблему поможет полноценный отдых. Ограничьте пребывание в стрессовых ситуациях, постарайтесь привести себя в состояние покоя. Эффективны легкие физические нагрузки, расслабляющие процедуры: горячая ванна, прослушивание спокойной музыки, ароматерапия.

Остановить нервный тик поможет расслабляющая техника – пальминг. Присядьте на стул, выпрямите спину. Приложите к лицу согретые ладони. Основание ладоней должно располагаться на скулах, а пальцы – на лбу. Ладони не должны сдавливать веки и препятствовать морганию. Тепло и отсутствие света помогает снять напряжение зрительного органа.

Почему дергается левый глаз: причины тика верхнего и нижнего века

В терапии используют медикаментозные и народные средства.

Аптечные препараты

Если долгое время дергается глаз, потребуется лекарственное лечение. Выбор группы препаратов зависит от причины.

  • «Новопассит», «Персен», «Тенотен» – успокаивающие таблетки для лечения нервного тика у взрослых.
  • «Магнелис», «Магне В6» – препараты с магнием для нормализации работы нервной системы.
  • Капли «Тобрекс», «Альбуцид»; мази «Тетрациклин», «Эритромицин» – местные препараты для лечения бактериальных болезней глаз.
  • Капли «Актипол», «Офтальмоферон» – для лечения вирусных болезней.
  • «Систейн», «Визин» – капли для увлажнения и снятия усталости глаз.

Когда сильно дергается глаз, нужно правильно определить причины и подобрать лечение. Можно самостоятельно принимать успокаивающие препараты, витаминные комплексы. Они имеют минимум побочных эффектов и противопоказаний. За назначением других препаратов лучше обратиться к врачу.

Народные средства

Эффективны отвары, настои, чаи на травах, компрессы. Разберем, что можно делать в домашних условиях, если дергается глаз.

  • Травяные чаи. Успокаивающим действием обладают травы: маралий корень, мелисса, мята, чабрец, зверобой, пустырник. Купить готовые травы можно в аптеке, заваривать как чай и пить ежедневно 2–3 р/д.
  • Отвары. Для приготовления отвара подойдут ягоды шиповника, облепихи, боярышника. Можно добавить листья успокаивающих трав. Отвар кипятят не менее 10 минут, затем настаивают в течение 5 часов. Рекомендуется принимать ежедневно 2–3 р/д.
  • Компресс. Измельченные листья подорожника заливают кипятком, дают размокнуть. Полученную кашицу выкладывают на марлевую салфетку и прикладывают к закрытым векам на 10 минут.
  • Настой. 2 ст. л. золототысячника залейте 200 мл кипятка. Оставьте настаиваться на всю ночь. Полученный настой принимайте по 50 мл перед приемом пищи.

Релаксация и упражнения для глаз

Дергается глаз, верхнее веко (причины могут быть связаны с отсутствием полноценного отдыха) у многих пациентов, профессиональная деятельность которых связана с манипуляциями перед компьютером. При этом необходимо выполнять специальные упражнения, которые помогут расслабить мышцы и нормализовать приток крови к нервным окончаниям.

Для релаксации подойдет отдельная и хорошо проветриваемая комната, в которой пациент сможет остаться в одиночестве. Необходимо оставить все тревожные мысли, принять удобное положение и сосредоточиться на приятных вещах. Для быстрого расслабления рекомендовано прослушивать классическую музыку или звуки природы. Это поможет не думать о проблемах.

Ежедневно специалисты рекомендуют минимум 20 мин. находиться в одиночестве и стараться максимально расслабиться.

После этого можно выполнить простые упражнения для глаз:

  • Сильно зажмуриться на 5-10 сек., после чего широко распахнуть глаза. Повторить 5 раз.
  • Переводить взгляд вправо и влево, вниз и вверх на протяжении 20 сек. Не стоит делать это слишком быстро, лучше медленно перемещать взгляд, чтобы не спровоцировать боль в глазах.
  • Вращать глазами по часовой и против часовой стрелки. Повторять 15 сек. в каждую сторону.
  • Сконцентрировать взгляд на кончике носа, стараясь не переводить его на другие предметы на протяжении 20 сек.
  • Закрыть глаза и максимально расслабиться, почувствовать, как напряжение покидает область глазницы и все лицо.

Такую гимнастику можно выполнять ежедневно, пока симптом не исчезнет. При необходимости разрешается делать упражнения 2 раза в день. Если через некоторое время пациент снова замечает подергивание, можно возобновить занятия.

Меры профилактики

Здоровый образ жизни и покой ЦНС – залог здоровья. Выполняйте профилактические меры, чтобы предотвратить появление тика:

  • Здоровое питание. Введите в рацион продукты, богатые кальцием, магнием (молочные продукты, зерновые культуры, орехи). При недостаточном питании поддерживайте организм витаминными комплексами с микроэлементами «Компливит», «Витрум».
  • Полноценный ночной отдых.
  • Ограничение зрительной нагрузки. Делайте перерывы в работе, выполняйте гимнастику для глаз, расслабляющую технику пальминг.
  • Чтение только при достаточном освещении. Не читайте в движущемся транспорте.
  • Избегайте стрессовых ситуаций.
  • Употребление травяных чаев с успокаивающим эффектом (мелисса, мята).

Чаще всего симптом дергающегося века быстро проходит после нормализации режима дня, приема успокаивающих средств. Поддерживайте спокойное состояние нервной системы, занимайтесь йогой, пилатесом, при необходимости обращайтесь к психологу.

Делитесь статьей с друзьями в соцсетях. Рассказывайте о своих методах борьбы с подергиванием века. Будьте здоровы.

«Все болезни от нервов» — эти слова должен запомнить каждый человек. Психосоматические заболевания за последние десятилетия медленно, но верно выходя на лидирующие позиции. Это значит, что от стрессов человек полностью разрушает свой организм. Единственным верным шагом может стать только решение человека изменить свой образ жизни: добавить в него спорт, полезное питание и хорошие эмоции, а удалить переживания и расстройства.

Если человек часто работает за компьютером, то необходимо соблюдать гигиену труда, а именно – периодически отрывать глаза от монитора и глядеть вдаль, проводить специальную гимнастику для глаз, использовать компьютерные очки и увлажняющие капли. И конечно, нужно почаще мыть руки, ведь на них оседает огромное количество бактерий. Стоит потереть ими глаза, и высока вероятность, что там начнётся воспалительный процесс.

Подёргивание левого глаза приносит небольшой дискомфорт, но этот симптом может вырасти в огромную проблему, если своевременно не обратиться к врачу. Именно благодаря таким сигналам организма удаётся выявить заболевание на ранней стадии и приступить к лечению.

Коррекция режима работы и отдыха

В период лечения пациент обязательно должен нормализовать режим труда и отдыха. Постоянное переутомление, напряжение и отсутствие ночного сна не позволит устранить симптом. Для некоторых больных достаточно просто увеличить время сна или добавить в ежедневный распорядок короткий дневной отдых.

Однако в большинстве случаев требуется кардинальное изменение режима. Необходимо не превышать время работы. Если рабочий день длится 8 ч, не стоит продолжать работать дома или задерживаться допоздна. Помимо этого, отдых включает в себя не только сон. В свободное время можно посещать концерты или музеи, выставки. Такие мероприятия помогут восстановить душевное равновесие.

Не стоит игнорировать спорт. В свободное время можно отправиться на велосипедную прогулку или посетить бассейн. Это позволит получить от отдыха максимум пользы и укрепить иммунитет. Эффект от изменения образа жизни можно наблюдать уже через 7-10 дней.

Эфирные масла

Дергается глаз, верхнее веко (причины необходимо выявить во время обследования) в результате различных предрасполагающих факторов, но многие пациенты сознательно отказываются от традиционного лечения, заменяя его необычными методиками. Одним из таких способов считается применение эфирных масел, которые благотворно воздействуют на нервную систему и помогают устранить подергивание.

Дергается левый, правый глаз, верхнее веко. Причины и лечение, что делать
Дергается глаз верхнее веко обычно из-за стресса или переутомления. Стресс помогут снять теплые ванны

Наилучшим эффектом обладают теплые ванны с добавлением нескольких капель эфирного масла лаванды, герани, перечной мяты. Процедуру проводят 3 раза в неделю, курс состоит из 10 сеансов.

Длительность принятия ванны не должна превышать 20 мин. Стоит помнить, что перед добавлением эфирного масла его следует растворить в 5 мл масла-основы. Для этого подойдет персиковое, абрикосовое или миндальное масло. На 5 мл такого продукта понадобится 10 капель эфирного масла.

Важно помнить, что пациентам с варикозным расширением вен и тромбофлебитом не стоит принимать ванны. Противопоказаны они и при наличии трофических язв или инфицированных ран. Некоторые масла повышают артериальное давление, поэтому ванны не стоит принимать пациентам с гипертензией.

Правильное питание

Многие специалисты при частом подергивании верхнего века рекомендуют скорректировать рацион, включить в него продукты, богатые калием, кальцием и магнием. Эти компоненты необходимы для нормального функционирования мышечной ткани и нервной системы.

Важно употреблять следующие продукты:

  • Миндаль и грецкие орехи в небольшом количестве.
  • Молочные продукты с низким процентом жирности.
  • Пшеничные отруби или кашу из этой крупы.
  • Сухофрукты. Особенно полезной считается курага, которая восполняет дефицит калия и магния. Даже несколько штук в день помогает насытить организм этими элементами.
  • Горох и фасоль.
  • Семена льна. Этот продукт не так просто употреблять в чистом виде, но можно добавлять в салаты или натуральный йогурт.

Помимо этого, можно употреблять вареное нежирное мясо, овощи и фрукты. Можно увеличить в рационе количество ягод, которые также содержат ценные компоненты. Соблюдение таких принципов питания позволит снизить риск развития нарушения и улучшит общее самочувствие пациента.

дёргается глаз у женщины

Обычно дергается глаз у людей в результате различных факторов. Верхнее веко при этом вовлекается в процесс чаще всего. Причины подобного расстройства могут быть связаны с неврологическими или соматическими заболеваниями, поэтому важно посетить врача и пройти обследование для назначения правильного лечения.

Оформление статьи: Владимир Великий

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Энциклопедия про рак
Adblock detector