Реабилитация после инфаркта миокарда в домашних условиях

Этапы и сроки реабилитации

Восстановление больного начинают сразу же после окончания критической фазы инфаркта.

Уже с первых суток пребывания в больнице медицинский персонал помогает пациенту начать борьбу, которая позволит ему вернуть здоровье и качество жизни.

Реабилитационный период условно делят на 3 этапа:

  1. Стационарный. Он обязательно включает лекарственную терапию, минимальные физические нагрузки и первичную психологическую поддержку. Пациент находится в стационаре от 7 до 20 дней. За это время человек успевает восстановить минимальные двигательные возможности и знакомится с программой питания.
  2. Постстационарный. Теперь пациент должен максимально приспособиться к новому образу жизни, изменить свои пищевые привычки, стабилизировать свой психологический настрой. Проведение такой реабилитации возможно в домашних условиях или в специализированных санаториях, пансионатах. Этот период продолжается от 6 до 12 месяцев.
  3. Поддерживающий. Продолжительность этого периода реабилитации не ограничена. Следовать врачебным рекомендациям человек должен всю дальнейшую жизнь, что позволит ему снизить риск повторных инфарктов. Пережитый инфаркт обязывает больного придерживаться правильного питания и других принципов здорового образа жизни, принимать прописанные лекарства и регулярно проходить профилактические осмотры.

Каждый из перечисленных этапов включает комплекс мер (прием лекарств, комплекс лечебных упражнений, диета), необходимых для относительно быстрого восстановления.

I. В первые сутки после госпитализации чаще всего назначается строгий постельный режим, который со второго дня расширяют и дополняют лечебной гимнастикой, состоящей из индивидуально подобранных упражнений. Постепенно пациент может увеличивать время, когда он может сидеть, стоять, а позже и ходить по отделению. Обычно через 7-18 дней разрешаются прогулки до 2-3 км в медленном темпе и занятия на велотренажере1.

В конце этапа рассчитывается уровень сердечно-сосудистого риска. Для этого проводится повторное электрокардиографическое обследование, определяется выраженность атеросклеротических изменений, оцениваются способности сердца на ЭхоКГ (ультразвуковое исследование сердца).

II. После перевода в реабилитационное отделение или санаторий проводят пробы с физической нагрузкой. По их результатам выбирают оптимальную физическую нагрузку и ее вид. Также учитывают методы восстановления кровотока в коронарных артериях, скорость освоения различных ступеней активности на предыдущем этапе и общее состояние3.

Реабилитация после инфаркта миокарда в домашних условиях

В комплекс лечебной физкультуры (ЛФК) постепенно включают ходьбу в более быстром темпе, плавание, занятия на тренажерах3.

III.  На амбулаторном этапе определяющим является функциональный класс ишемической болезни сердца (ИБС), который устанавливают с помощью исследования, в ходе которого оценивается рост потребления кислорода при физической нагрузке (велоэргометрия, тредмил тест — ходьба по «бегущей дороге»). Этот тест отражает не только работу сердечно-сосудистой системы, но и дыхательной3.

В зависимости от функционального класса ИБС лечебная физкультура проводится в тренирующем или щадящем режиме3.

Исследования показывали, что чем дольше проводится физическая реабилитация, тем лучше отдаленные результаты – в большей степени снижается риск повторного ИМ и смерти3.

Любое заболевание – это стресс. Срочная госпитализация, необходимость продолжительного лечения, а иногда и хирургического вмешательства, резкое ограничение активности нередко становятся причинами довольно серьезных изменений психики. Поэтому на всех этапах реабилитации проводится психологическая и психотерапевтическая работа с пациентом1.

Большую роль в восстановлении играет настрой самого пациента, отношение и поддержка близких2.

Важно также преодолеть страх перед физическими нагрузками и сформировать адекватную оценку своих возможностей. Пациенты по-разному относятся к своему состоянию. Есть те, кто боится сделать лишнее движении и затягивает реабилитацию, и те, кто недооценивает тяжесть болезни и слишком быстро стремится вернуться к привычному ритму. Задача врача – дать объективную оценку, разъяснить задачи каждого этапа реабилитации и допустимый уровень активности4.

Реабилитация после инфаркта миокарда в домашних условиях

На этапе амбулаторного наблюдения важно предупредить развитие невроза и депрессии, которые встречаются у многих пациентов4 и могут негативно отразиться на адаптационных возможностях4.

Медикаментозная терапия

Терапевтический подход после инфаркта аналогичен тому, что используется при ишемической болезни сердца. Задача медикаментозной терапии заключается в улучшении дальнейшего прогноза и качества жизни больных.

Из консервативных подходов к раннему восстановлению кровотока в инфарктобусловившей (пораженной) коронарной артерии наиболее эффективным является метод системной тромболитической терапии. Прежде всего устраняют тромб (стентирование) и купируют боль.

В дальнейшем прибегают к использованию таких препаратов:

  • нитраты;
  • антиагреганты и антикоагулянты;
  • при отсутствии противопоказаний используют бета-адреноблокаторы;
  • ингибиторы АПФ, особенно для пациентов с сахарным диабетом и/или левожелудочковой недостаточностью;
  • препараты, которые снижают уровень липидов в крови.

Восстановление после инфаркта, которое продолжается после выписки из медицинского учреждения, требует индивидуального назначения лекарств. Для этого учитывают наличие других соматических заболеваний, причины тромбообразования и физиологические особенности. Это могут быть гипотензивные средства, облегчающие нагрузку на сердце или разжижающие кровь.

Реабилитация после пережитого инфаркта не обходится без правильного питания. В острый период, чтобы снизить нагрузку на сердечную мышцу, пациенту существенно урезают порции, а рацион в основном состоит из протертых супчиков без соли и острых специй.

В дальнейшем придерживаются принципов диетического питания по Певзнеру (стол №10):

  • приемы пищи должны быть частыми (до 5-6 раз за день), но дробными;
  • меню должно быть максимально сбалансированным;
  • допускается употребление соли не более 5 г за день;
  • не рекомендуется выпивать более 1,5 л воды или другой жидкости в день;
  • исключение продуктов, провоцирующих развитие атеросклероза.
Продукты, на которые наложен запрет Продукты, которые можно употреблять
Жирные сорта мяса (свинина, утятина, гусь) Диетическое мясо (курица, индейка)
Жирные сорта рыбы Морская и речная рыба с малым содержанием жира
Свежая выпечка Несвежий хлеб, галетное печенье
Кулинарный жир, сливочное масло Подсолнечное или оливковое масло
Слишком соленый сыр Кисломолочные продукты с низким процентом жирности
Копчености, соления, консервы Некоторые виды колбасных изделий
Грибы, бобы, редис, редька Картофель, томаты
Кислый щавель, шпинат Неострая зелень
Ягоды с грубой клетчаткой, виноград Ягоды с мелкими косточками
Шоколад, пирожные Сладости, которые не содержат какао
Острые или жирные соусы Овощные или сметанные соусы
Кофе, какао, крепкий черный чай, сладкие газированные  напитки Фруктовые соки, отвар шиповника, травяные настои, цикорий

В приоритете должно быть приготовление на пару, запекание (без канцерогенной корочки), тушение.

Во время приготовления соль добавлять не рекомендуется, но можно слегка подсаливать уже готовые блюда. Предварительно сваренные куски мяса или рыбы допускается слегка обжаривать до появления светлой корочки.

Известные симптомы инфаркта миокарда.

  • Начальный этап носит очень острый характер постоянной боли, которая возникает в области сердца. Данная боль обычно сильно может распространяться в плечо, челюсть, ключицу и даже в ухо.
  • У каждого человека боль носит разный характер, у некоторых она достаточно острая, у некоторых давящая, а у других может быть распирающая.
  • Приступ боли и продолжительность также у каждого разная. Бывает слабая, а бывает сильная боль, которая может продолжаться в общем от 20 минут и до 48 часов.
  • Любой человек при этом ощущает сильный страх, волнение, возбуждение, безразличие, одышку, возможно наступление слабости организма.
  • Давлениев этот момент в основном сразу завышается. После этого, не редки случаи резкого понижения давления. Возможное проявление аритмии либо тахикардии.
  • Кожа довольно быстро изменятся в окраске, человек заметно бледнеет и очень часто проявляется пот.
  • Когда боль угасает, это говорит о прохождении острого периода и наступает опасный период. Если у человека перикардит, то боль будет продолжаться постоянно.
  • Далее происходит сильный подъём температуры, наступает лихорадка (возможна целую декаду), наступает сердечная недостаточность, с последующее артериальной гипотензии.

Восстановление после инфаркта миокарда в домашних условиях.

Реабилитация с последующим восстановление после инфаркта состоят из сложных процедурных мероприятий, которые должны не допустить остального осложнения, лечение инфаркта и грамотной профилактики. Многим людям удаётся успешно восстановиться и даже вновь приступить к своей работе.

Восстановление физического здоровья после инфаркта в домашних условиях строго согласовывается с доктором. Самые первые 4 дня больной обязательно должен находиться в интенсивной терапии, где врачи обязаны круглосуточно обеспечивают сохранность здоровья. В течение 24 часов полный постельный покой.

На 2 день после инфаркта, при отсутствии явных признаках осложнения, с разрешения доктора можно приподыматься. Через 4 дня, когда пациент переходит в простую палату, где можно самостоятельно передвигаться и заниматься специальной гимнастикой. Любого человека должны выписать минимум через 15 календарных дней.

Если врачи определили любое осложнение, либо определят, что в дальнейшем пациенту будет невозможно самостоятельно восстанавливаться, то его обязаны перевести специальный стационар, где осуществляется кардиологическая деятельность в дальнейшем лечении инфаркта миокарда.

После выписывания, можно также производить лечение после инфаркта миокарда некоторыми помогающими народными средствами. Многие люди после этого нуждаются в помощи грамотного психолога. Ведь даже после выписки из больницы, может наступить невроз, бессонница, депрессия и постоянная тревожность.

Каждый обязан перед самой выпиской получить рекомендации кардиолога, чтобы точно знать как продолжить реабилитацию после инфаркта миокарда, допустимые нагрузки, какой придерживаться диете, продуктам, лекарствам, антибиотикам.

Общая диета.

Реабилитация после инфаркта миокарда в домашних условиях

В любом случае строго будут запрещены все продукты, содержащие даже минимальный холестерин и жиры. Включите ежедневное употребление овощей свежего качества и по возможности только зелёного цвета. Допускается ежедневное употребление фруктов. Постарайтесь строго отказаться от любого мяса, лучше будет, если произойдёт их замена на любую рыбу и дичь.

Общая нагрузка.

Чтобы эффективно восстановиться, врач обязательно должен определить точные допустимые нагрузки. Ещё находясь в стационаре необходимо выполнять определённые упражнения, одобренный специалистом, который определяет их путём дозированного физического теста. Если рекомендованы занятия на некоторых тренажерах, посещения бассейна либо езда на велосипеде, то не забывайте про них. Главное, чтобы любые тренировки происходили не больше 3 р в неделю.

Общая профилактика.

  • Постоянное и ежедневное измерение собственного давления.
  • Не превышать допустимые и назначенные нагрузки.
  • Полностью отказаться от любой вредной привычки.
  • Следить за сахаром в крови.
  • Следить за надлежащим уровнем холестерина.
  • Ни беспокоиться, ни поддаваться депрессиям, особенно стрессам.
  • Проходить специальные медицинские осмотры.
  • При выявлении посторонних (других) заболеваний, сразу принимать меры.
  • Практически полностью не употреблять соль.
  • Правильно и качественно питаться.

Лечебная физкультура.

Производить любую физкультуру разрешается после одобрения доктора. Некоторым она назначается примерно через 3 дня, для других только спустя 7 календарных дней. Физкультура производится после еды через 2 часа. При утомлении делается незначительные перерывы. При выполнении упражнений наблюдайте постоянно за собственным пульсом (не менее 120).

Занятие №1.Расположитесь сидя по удобнее, ноги держите вместе, а руки должны быть опущенными вниз. При вдохе руки всегда подымаются, а при выдохе наоборот опускаются. Общее число составляет 5-6 раз.

Занятие №2.Сколько сможете согните руки в своих локтях и постарайтесь их поднять, чтобы они находились параллельно поверхности пола, ноги нужно свести. Локтями производите круги, сперва 6 раз в одну строну, потом столько же в другую.

Занятие №3.Установите ноги на уровне своих плеч и своими ладонями обхватите собственную талию. При вдохе наклонитесь в любую сторону, при вдохе в исходное положение, в каждую сторону не меньше 5 раз.

Занятие №4. Расположите ноги по размеру плечей, а руки раздвиньте. Совершая вдох обязательно подымайте руки и медленно наклоняйтесь к своим коленям, а голова удерживается на линии спины. При выдохе принимаем первичное положение. Общее число до 5 раз.

Занятие №5.Расположите ноги на уровне плеч, а руками обхватите свою талию. Начните производить движения тазом по кругу в каждую сторону примерно до 9-10 раз.

Инфаркт миокарда лечение народными средствами.

Чеснок.

Огородный царь лечебных растений обладает свойством, которое не допускает образовываться новым бляшкам, а также закрепляться между собой и к самим сосудам. Поэтому благодаря чесноку предотвращается тромбоз и атеросклероз. Уже присутствующие тромбы постепенно растворяются. Примерно через 5 недель каждый сможет ощутить благотворительное облегчение.

Обязательные правила использования чеснока.

  • Не превышать дозу больше чем 2 небольших зубчика за 24 часа.
  • Постоянное употребление начинается только в стадии ремиссии.
  • Не положено кушать чеснок и все остальное на его основе сразу после инфаркта миокарда.

Правильный рецепт чесночной настойки.

  • Выберите 2 средних зубчика и разделите их на мелкие части.
  • Налейте в кружку воду, поместите чесночные нарезанные дольки.
  • Общее время для настаивания пусть длится не менее 12 часов.
  • Проснувшись утром сразу выпейте всю настойку.
  • Сделайте другую новую настойку и не трогайте до самого вечера.
  • Последовательность этого лечения длится примерно 32 календарных дня.

Правильный рецепт чесночного масла.

  • Выберите подходящую головку чеснока, пропустите его через кухонную тёрку.
  • Полученная каша заливается 200 мл маслом подсолнечным, обязательно нерафинированным.
  • В получившиеся смесь добавьте свежий сок, полученный из спелого лимона, затем качественно размешать.
  • Уберите в прохладу на 7 календарных дней, не забывая ежедневно встряхивать масло.
  • Приём ведётся до еды, 1 ч. л 3 р в день.
  • Курс 90 календарных дней, затем месячный перерыв и возобновление лечения маслом.

Медикаментозная терапия

Современная система восстановительных мероприятий предполагает соблюдение следующих принципов:

  • раннее начало (первые 24-48 часов);
  • соблюдение этапности;
  • индивидуальный подход;
  • непрерывность;
  • доступность рекомендаций;
  • вовлечение в процесс специалистов различного профиля: кардиолога, диетолога, психолога, врача ЛФК, социальных работников;
  • обучение пациентов.

Основные задачи:

  • профилактика осложнений, рецидивов;
  • улучшение качества жизни;
  • увеличение продолжительности жизни.

Весь процесс делится на 2 основных этапа:

  • стационарный – предполагает проведение восстановительных процедур непосредственно в больнице;
  • постстационарный – не требует постоянного пребывания в больнице.

Важно помнить, что заниматься самолечением при этой тяжелой патологии запрещено, все лекарства должен назначать лечащий врач.

В перечень препаратов, которые используют в постинфарктном периоде, чаще всего входят:

  • антикоагулянты (средства, разжижающие кровь), например, Аспирин;
  • гипотензивные (снижающие артериальное давление);
  • мочегонные препараты;
  • противоаритмические;
  • препараты для профилактики атеросклероза;
  • антиоксиданты;
  • поливитаминные комплексы.

Те или иные препараты назначаются по индивидуальным показаниям и в индивидуальной дозировке.

К немедикаментозным методам, кроме физической реабилитации, относят коррекцию образа жизни. В это понятие входят:

  • Полный отказ от курения, как активного, так и пассивного. Доказано, что никотин и другие химические соединения повреждают внутреннюю оболочку сосудов (эндотелий) и способствуют повышению уровня «плохого» холестерина, то есть липопротеидов низкой плотности4. Кроме того, курение приводит к спазму сосудов и росту артериального давления, что может провоцировать новые приступы ИБС. Данные исследований показали, что отказ от курения снижает риск смерти на 36%!4
  • Отказ или минимальное употребление алкоголя. От алкогольных напитков в первую очередь страдает сердце: появляется тахикардия, аритмия, повышается АД, токсическое действие этанола может привести к очередному инфаркту или внезапной смерти. Допустимая доза – 30 г в сутки для мужчин и не более 20 г для женщин4.
  • Контроль веса и здоровое питание.Необходимо сбалансировать рацион так, чтобы поддерживать нормальную массу тела и обмен веществ. Основные принципы: снижение животных жиров, замена их на растительные продукты, не содержащие холестерин.  Предпочтение стоит отдавать овощам, фруктам, орехам, нежирным сортам мяса и морской рыбе, цельнозерновым крупам. Исключаются копчености, консервы, жареное, соленое. Контролировать вес удобно с помощью индекса массы тела (результат от деления массы в кг и роста в метрах в квадрате). Он должен быть в пределах 25-27 кг/м2. Кроме того, оценивается окружность талии: для мужчин этот показатель не должен превышать 94 см, у женщин – 80 см4.

Реабилитация после инфаркта миокарда в домашних условиях

Полный перечень медикаментов врач определяет индивидуально. Сроки и дозировка тоже назначаются лишь индивидуально, корректируются со временем в зависимости от полученных результатов диагностики.

Обследования пациент должен проходить периодически, по назначению врача. Помимо этого, он должен ежедневно проверять пульс и измерять артериальное давление. Контрольные осмотры включают следующие исследования:

  1. электрокардиограмма;
  2. нагрузочная проба;
  3. общий и биохимический анализ крови.

В зависимости от полученных результатов врач назначает дополнительные препараты. Больному инфарктом миокарда может быть прописан массаж и физиотерапия.

Жизнь после инфаркта и стентирования не заканчивается. Чтобы влиться в жизненную колею, нужно проходить курортное лечение, где сердечная мышца будет восстанавливаться под умеренными физическими нагрузками и приятной спокойной атмосферой. Реабилитационная программа содержит рекомендации, что можно и что нельзя делать после перенесенных приступов инфаркта миокарда.

Смотрите на видео, как проводится реабилитация, физиотерапия и фитотерапия при инфаркте миокарда.

Период восстановления включает в себя:

  • расширенную физическую активность;
  • правильное питание;
  • восстановление психоэмоционального состояния;
  • профилактику с помощью лекарственных препаратов;
  • наблюдение в диспансере.

Все эти правила дадут эффект только в комплексе. Для каждого пациента все подбирается индивидуально, что позволит добиться большего успеха.

Восстановление психического состояния

Реабилитация после инфаркта включает ряд мероприятий, задача которых состоит в предотвращении повторных приступов, устранении осложнений и возвращении больного к нормальной жизни.

Основными направлениями восстановительного процесса являются:

  • нормализация физической активности;
  • медикаментозная терапия;
  • диета;
  • психологическая помощь.

Выбор тактики реабилитации основывается на индивидуальном состоянии больного, а также его возрасте и причинах, которые привели к развитию сердечного приступа.

Если болезнь не вызвала серьезных осложнений, реабилитация пациентов после инфаркта миокарда может успешно осуществляться и в домашних условиях.

При тяжелом состоянии пациента. когда у него выявлены такие осложнения как аритмия или сердечная недостаточность, реабилитация первое время должна проводиться в специализированном медицинском учреждении, с дальнейшим переводом на домашнее восстановление организма и соблюдением сестринского процесса при инфаркте миокарда .

Реабилитация больных с инфарктом миокарда включает в себя медикаментозное восстановление, для избежания повторного рецидива. После инфаркта пациентам назначаются:

  • препараты, снижающие вязкость крови;
  • препараты, восстанавливающие сердечный ритм, которые борются с аритмией, стенокардией, гипертонией (смотря, что именно спровоцировало развитие миокарда);
  • препараты, для профилактики хронических артериальных заболеваний;
  • средства, которые улучшают обменные процессы в сердечных тканях.

Каждый год врачи назначают месячный курс поливитаминного комплекса, укрепляющий организм и предотвращающий негативное влияние окружающей среды на состояние и работу сердца, сердечных мышц.

Часто пациенты, пережившие инфаркт, подвергаются депрессивному состоянию, это естественный процесс, так каждый из них переживает, чтобы не было рецидива.

Р еабилитация больных после инфаркта миокарда включает в себя работу с психологами. Основные задачи, которые стоят перед психологами, это предотвратить невротические расстройства, нормализовать психическое состояние, устранить воображаемый страх и улучшить сон.

Чтобы устранить воображаемый страх, психолог учит пациента релаксировать и мотивирует его к работе. Психолог работает не только с пациентом, но с людьми, которые его окружают (близкие родственники), потому что, как показывает практика, после инфаркта они считают пациента не таким как остальные люди, заботятся о нем, пытаются уберечь от физических нагрузок.

Чрезмерная опека, только ухудшает психологическое состояние больного и замедляет процесс возвращения его к привычному образу жизни.

Правильно проведенные мероприятия в процессе восстановительного периода отразятся на том, как быстро больной человек вернется к прежнему образу жизни и сможет ли вообще это сделать.

Ведь однозначно невозможно знать, как инфаркт миокарда отразится на здоровье человека, будут ли последствия в дальнейшем. В любом случае необходимо позаботиться о том, чтобы пациент, перенесший данное заболевание, смог вернуть прежнее качество жизни.

Сердце обеспечивает рабочие процессы всего организма. До определенного момента о его нормальном функционировании мало кто задумывается. Инфаркт миокарда всегда приходит внезапно.

Серьезное заболевание, характеризующееся некрозом сердечной мышцы, унесло жизни многих людей.

Реабилитация после инфаркта миокарда в домашних условиях

Причем опасно не только непосредственное поражение жизненно важных органов, но и те последствия, которые сопровождают инфаркт.

Среди них наиболее распространены:

  • тромбоэмболия;
  • сердечная недостаточность;
  • аневризм;
  • перикардиты.

Особенность заболевания в том, что нельзя полностью быть уверенным в развитии событий и эффективности реабилитации у больного. Даже качественно проведенная реабилитация не всегда может полностью восстановить прежний уровень здоровья пациента. Особенную опасность таят мелкоочаговые инфаркты сердечной мышцы.

Несмотря на то, что они представляют собой меньшую угрозу для здоровья в момент развития патологического процесса, их осложнения для больного человека бывают непредсказуемыми и внезапными как сам некроз.

Спорным остается вопрос и о продолжительности жизни пациентов с инфарктом. В некоторых случаях она составляет не один десяток лет, иногда сокращается до нескольких лет.

В любом случае восстановление после инфаркта миокарда должно проводиться как непосредственно после развития болезни, так и все остальное время.

Это позволит уменьшить риск развития опасных состояний и несколько снизить угрозу для жизни.

Реабилитация у больных перенесших инфаркт миокарда должна соответствовать определенным задачам. Они делятся на три группы:

  1. Физическую группу. В их число входит: нормализация функционирования сердечно-сосудистой системы; восстановление работоспособности пациентов после инфаркта; адаптация к нагрузкам.
  2. Психологическую группу. Ее задачи направлены на коррекционную работу со страхами, тревожностью больных, перенесших инфаркт миокарда.
  3. Подготовка к дальнейшей жизни после приступа. В течение 4 месяцев после инфаркта миокарда пациент относится к нетрудоспособной категории. По истечении данного времени необходимо прохождение комиссии. Обычно половина больных с инфарктом к этому времени восстанавливается и возвращается к трудовым будням. При наличии осложнений у пациента возможно назначение группы инвалидности.

Рекомендации врачей

Для того, чтобы ответить на вопрос, как восстановиться после инфаркта, необходимо понимать все этапы реабилитационного процесса. Его начало связывают с окончанием острого периода. Реабилитационный процесс после приступа инфаркта миокарда условно разделяют на следующие этапы:

  1. Стационарный этап. Назван так потому что восстановление после инфаркта осуществляется в условиях стационара. Основан на проведении медикаментозного лечения и психологической помощи пациенту. Дополнительно разрешаются посильные физические нагрузки. Большое значение для восстановления после инфаркта в данный период имеет отношение медицинских работников к своей работе. От их внимательности и профессионализма во многом зависит успешное прохождение пациентом следующих этапов восстановительного процесса.

Продолжительность стационарного этапа восстановления составляет в среднем от 1 до 3 недель. Все зависит от степени тяжести состояния и изначального уровня здоровья пациента.

На этапе стационарной терапии реабилитация у больных после инфаркта миокарда осуществляется в базовом варианте.

Пациенты восстанавливают минимальный набор утраченных умений и получают наставления от специалистов по поводу реабилитационного процесса в целом.

  1. Постстационарный этап. Играет большое значение в реабилитационном восстановлении. На данной стадии реабилитации нормализуется общее состояние пациента, происходит адаптация к новым условиям жизни (питанию, привычкам). В случае успешного прохождения этапа значительно уменьшается вероятность повторного инфаркта.

Вариант 1 — домашние условия. Наиболее комфортный из всех вариантов. Однако имеет определенные трудности при осуществлении.

Это связано с тем, что пациенту требуется регулярно осмотр специалистов (кардиолог, психолог), проведение различных обследований, контроль диеты и стиля жизни.

Поэтому качественная реабилитация после инфаркта миокарда в домашних условиях требует значительных финансовых затрат.

Под запретом фастфуд

Вариант 2 — условия реабилитационного центра. Представляют некоторую сложность для перенесших приступ в психологическом плане. Связано это с тем, что многие центры реабилитации напоминают больничные условия, ограничено общение с близкими и друзьями.

Это создает излишние стрессовые ситуации, негативно отражаясь на состоянии пациента. Однако в плане обеспечения медицинской стороны реабилитационного процесса подобный вариант является оптимальным. В специализированных центрах созданы прекрасные условия, позволяющие контролировать состояние человека.

Поэтому и организм будет восстанавливаться быстро и успешно.

Вариант 3 — условия санатория, предназначенного для восстановления после приступа инфаркта миокарда. Благодаря наличию специально обученного персонала и новейшего оборудования отдых прекрасно отражается на восстановлении пациента, перенесшего инфаркт миокарда.

Длительность постстационарного этапа составляет от 6 до 12 месяцев. Врачи рекомендуют этот период начать с курсов лечения в санатории, а закончить реабилитацией в домашних условиях.

  1. Поддерживающий этап. Основан на соблюдении правильного питания и специальной диеты; соблюдении всех принципов здорового образа жизни; осуществлении посильной физической активности; регулярном контроле своего состояния у врача. Длительность этапа – до конца жизни. Это позволить уменьшить опасность повторных приступов, снизить риск развития осложнений и вернуть прежнее качество жизни.

Вся реабилитация пациентов после инфаркта миокарда подразделяется на определенные направления. В их число входит:

  • восстановление физической активности;
  • контроль диеты;
  • профилактика стрессовых ситуаций;
  • посещение пациентом психологических консультаций;
  • борьба с излишним весом;
  • профилактика медикаментозными средствами;
  • диспансерное наблюдение.

Все направления осуществляются в комплексе. Невнимательность к одному из них негативно отражается на эффективности всего реабилитационного процесса в целом.

Физическая реабилитация при инфаркте миокарда играет большую роль. Она позволяет тренировать сердечную мышцу и работу внутренних органов. После инфаркта миокарда возрастание физических нагрузок должно быть постепенным. После острого периода пациенту разрешают вставать в кровати.

Нахождение в обычной палате говорит о возможности ходить самостоятельно. Постепенно объем пеших прогулок можно увеличивать. При этом физическая активность не должна приносить пациенту дискомфорт или одышку. При их возникновении необходимо уменьшить нагрузку на миокард.

В стационаре обязательно назначают занятия лечебной физкультурой. В первое время они проводятся под присмотром врача-физиотерапевта. Специалист учить контролировать свое состояние, чтобы впоследствии можно было выполнять упражнения дома.

Благодаря специально разработанным занятиям происходит улучшение кровообращения, нормализация сердечной активности, восстановление работы миокарда, улучшение процесса дыхания.

Упражнения и ЛФК

Пациенты в пожилом возрасте особенно долго восстанавливаются. Но и они должны прилагать максимум усилий для восстановления двигательных возможностей.

После обширного ИМ больным долгое время показан постельный режим, поэтому программа восстановления начинается с таких действий:

  1. Физическая активность больного начинается с плавного переворачивания в постели с бока на бок.
  2. Спустя сутки допускается присесть на край кровати (не дольше 10 минут) и справить нужду в положении сидя.
  3. В дальнейшем пациент может сидеть ежедневно, при этом постепенно увеличивая время, проводимое в таком положении.
  4. Следующий этап заключается в том, что пациент занимает вертикальное положение и передвигается неспешно по палате.
  5. Спустя неделю человек может уже неограниченное время сидеть на кровати и постепенно осваивать лечебную гимнастику.

Со временем врачи будут рекомендовать больному более динамично перемещаться по палате, а также выходить в коридор и ходить по лестницам. После выписки из кардиологического отделения пациенту рекомендована лечебная физкультура. Поначалу занятия занимают четверть часа, но каждую неделю это время можно увеличивать на 5 минут и так постепенно довести до часа.

Популярная зарядка для сердца:

  1. Пациент занимает удобное сидячее положение, при этом ноги держит вместе, а руки опускает вдоль туловища. На вдохе он поднимает одну верхнюю конечность вверх, а на выдохе — опускает вниз. Затем чередует руку. Для каждой конечности это упражнения повторяют по 5 раз.
  2. Пациент по-прежнему сидит. Разводит руки в стороны так, чтобы ладони смотрели вверх. Сгибает конечности в локтях и начинает делать ими круговые движения по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. По 5 раз в каждом направлении.
  3. Пациент стоит, держа ноги вместе, а руки вытягивает в стороны. На вдохе он сгибает в колене левую нижнюю конечность и притягивает ее к животу или груди. На выдохе он возвращает ногу на пол, а верхние конечности разводит в стороны. Повторяют упражнение до 5 раз поочередно обеими ногами.
  4. Больной стоит, расставив ноги на ширине плеч, а руки держит на талии. Набирая воздух в грудь, он наклоняется в сторону, а выдыхая, возвращается в исходное положение. Повторяют упражнение в каждую сторону до 5 раз.
  5. Пациент по-прежнему стоит. Нижние конечности он держит на ширине плеч, а верхние конечности опускает вдоль туловища. Набирая воздух в грудную клетку, он отводит в сторону левую руку и ногу, зависнув в таком положении на 2-3 секунды. Затем возвращается в исходное положение и проделывает то же самое с правыми конечностями. Упражнение повторяют 3-5 раз.

Сколько осуществлять повторов и какие упражнения ЛФК использовать — должен решать только лечащий врач. А правильное их выполнение должен показать инструктор ЛФК.

Важно помнить, что чрезмерное усердие в гимнастике может привести к негативным последствиям.

Первые рекомендации

Лечебная физкультура является важнейшим этапом восстановления физической активности перенесшего инфаркт человека. Время начала ЛФК назначается врачом в зависимости от степени поражения миокарда и состояния больного.

При средней тяжести патологии к гимнастике приступают уже на 2-3 день. при тяжелой обычно требуется выждать неделю. Основные принципы восстановления физической активности пациента сводятся к следующим шагам:

  • первые несколько дней необходим строгий постельный режим;
  • на 4-5 день больному разрешается принимать сидячее положение со свешенными с кровати ногами;
  • на 7 день, при благоприятной ситуации, пациент может начать передвигаться недалеко от постели;
  • через 2 недели можно будет совершать короткие пешие прогулки по палате;
  • с 3 недели после приступа обычно разрешено выходить в коридор, а также спускаться по лестнице под контролем инструктора.

Расстояние, которое преодолевает больной, должно увеличиваться с каждым днем.

После повышения нагрузки врач обязательно измеряет давление и пульс пациента. Если показатели отличаются от нормы, нагрузки потребуется снизить. Если же восстановление происходит благоприятно, пациента могут направить в кардиологический реабилитационный центр (санаторий), где он продолжит свое восстановлением под наблюдением профессионалов.

Психологическая реабилитация

Переживший инфаркт человек нередко подвержен депрессивным состояниям. Его опасения вполне обоснованы – ведь приступ может случиться снова. Поэтому в постинфарктный период психологической реабилитации отводится особое место.

Основными задачами психотерапии являются предотвращение неврозов, нормализация психического состояния, устранение фобий и проблем со сном.

Для устранения страхов у больного проводится обучение техникам релаксации, мотивация к работе.

Психолог обычно работает и с родственниками пациента. Зачастую после инфаркта они начинают считать больного инвалидом, окружают чрезмерной заботой и пытаются ограничить его физическую активность – такое отношение плохо сказывается на психологическом состоянии больного и затрудняет его возвращение к полноценной жизни.

Поскорее оправиться после инфаркта пациенту поможет психологическая коррекция, входящая в комплексную реабилитацию.

Она позволяет добиться следующего:

  • избавиться от панических атак;
  • справиться с быстрым упадком сил и нарушением качества сна;
  • наладить интимную жизнь;
  • без паники принять свой диагноз и четко следовать врачебным рекомендациям;
  • освоить релаксирующие техники, чтобы не перегружать сердечно-сосудистую систему во время стрессовых ситуаций;
  • обрести уверенность в себе;
  • научиться радоваться жизни;
  • полностью пересмотреть свой подход к жизни, чтобы защитить себя от рецидивов.

Пережившим инфаркт, как правило, рекомендуют сеансы психотерапии с опытным психологом, который поддержит и поможет перенести эту проблему.

Благодаря ему больной может спокойно принять свою ситуацию и понять, что ИМ, как и любое серьезное заболевание — это не приговор. Это очень важно, поскольку положительный настрой существенно сказывается на быстром выздоровлении.

Нередко после перенесенного инфаркта больные находятся в постоянном страхе, что приступ может повториться. На этом фоне часто возникают повышенная тревожность и мнительность, перепады настроения, может появиться плаксивость или, наоборот, агрессивность. У пациентов исчезает аппетит, расстраивается сон. Совокупность факторов может привести к развитию невроза и депрессии.

Чтобы не допустить возникновения подобного состояния, больной должен пройти курс занятий с психологом. Специалист обучит пациента эффективным методикам саморегуляции, психологического расслабления, подскажет, как вернуться к нормальной жизни после тяжелой болезни.

Психолог должен работать и с родственниками пациента, чтобы обучить их правильному отношению к больному члену семьи и снять напряжение во взаимоотношениях.

Правила жизни после инфаркта

Возвращение к физической активности начинается еще в условиях стационара. После стабилизации состояния, больному разрешают выполнять небольшие физические упражнения, сначала пассивные (просто сидеть в кровати), затем более активные.

Восстановление простейших двигательных навыков должно произойти в течение первых нескольких недель после приступа.

С 6 недели пациентам обычно назначают лечебную физкультуру, занятия на велотренажере, пешие прогулки, подъем по лестнице, легкий бег трусцой, плавание. Нагрузка должна увеличиваться очень аккуратно.

Лечебная физкультура очень важна в реабилитации после сердечного приступа. Благодаря специальным упражнениям, можно улучшить кровообращение и восстановить функцию сердца.

ЛФК назначают лишь при удовлетворительном состоянии больного и благоприятном течении восстановительного периода.

Физкультура после болезни

Людям, перенесшим инфаркт, заниматься домашними делами можно в зависимости от функционального класса заболевания. Больным третьего класса разрешается мыть посуду, протирать пыль, второго класса – выполнять мелкие работы по дому, при этом запрещено заниматься пилением, работать с дрелью, стирать вручную белье. Для больных первого класса возможности почти не ограничены. Необходимо лишь избегать работы в неудобном положении тела.

Половую жизнь больные могут начинать через месяц-полтора после приступа. О возможности сексуальных контактов будет свидетельствовать сохранение нормального пульса и давления даже при подъеме на 2 этаж.

Основные рекомендации к половым контактам:

  • рядом всегда должны быть приготовлены таблетки нитроглицерина;
  • заниматься сексом рекомендуется только с проверенным партнером;
  • температура в помещении не должна быть слишком высокой;
  • позы нужно выбирать такие, которые не будут вызывать чрезмерную физическую нагрузку – например, не рекомендуются позы в вертикальном положении;
  • не употреблять перед половым актом алкоголь, жирную пищу и энергетические напитки, не принимать горячие ванны.

Применять средства для повышения потенции нужно с предельной осторожностью. Многие из них негативно сказываются на работе сердца.

Если такое средство вызвало приступ стенокардии, строго запрещено глотать нитроглицерин – совокупное действие этих препаратов обычно резко снижает давление и нередко приводит к летальному исходу.

Для функционировании сердца важна физическая нагрузка

Для поддержания жизненного тонуса важны физические упражнения, но после приступа инфаркта миокарда требуется повышать их интенсивность постепенно. Какие физические нагрузки разрешены?

В первое время (дни) больному разрешают подниматься с постели. Первые шаги можно совершать только после того, как состояние стабилизируется. Ходить допускается только на небольшие расстояния, чтобы сильно не уставать и избегать дискомфорта.

Пациентам в периоде реабилитации в стационаре назначают лечебную физкультуру, которая проходит под наблюдением врача-физиотерапевта. В дальнейшем, освоив технику упражнений, пациент проводит их самостоятельно. При этом рекомендуется постепенное наращивание интенсивности. Занятия ЛФК стимулируют кровообращение, сердечный ритм восстанавливается, общий тонус организма приходит в норму.

После физических упражнений измеряется пульс, который и служит признаком эффективности проведенной ЛФК. Если в течение 3-4 дней с начала занятий пульс будет порядка 120 ударов в минуту, то после пары недель он должен опуститься до отметки в 90-100 ударов.

Для улучшения кровообращения и восстановления дыхания проводят специальные физиотерапевтические процедуры, включающие массаж и дыхательную гимнастику. После достижения периода стабилизации пациент может начать заниматься спортом, который позволит укрепить сердечные мышцы, сделать их выносливыми. В качестве спортивных упражнений советуют ходьбу, плавание и езду на велосипеде.

Внимание! Если деятельность человека была связана с физической активностью, то стоит задуматься о смене работы. Нужно посоветоваться с врачом, который сможет составить общий прогноз состояния. На его основании можно выбрать оптимальную сферу деятельности.

По вопросам возвращения к интимной жизни лучше посоветоваться с кардиологом, потому что половой акт сопровождается с большими энергозатратами и физическими нагрузками. Если не усмирить свой пыл, то несвоевременные половые контакты могут вызвать осложнения.

Каждый человек должен быть физически активным, но после перенесения инфаркта, интенсивность физических нагрузок, нужно уменьшить, а со временем увеличивать.

Если сразу начать активный образ жизни и нагрузить свой организм сильными физическими упражнениями, то могут начаться осложнения.

Если пациент перенес острый период инфаркта миокарда, то вставать с постели врачи разрешают только через день, а уже через 2 -3 суток можно самостоятельно делать первые шаги, но только при условию, если его переведут в обычную палату.

С каждым днем пациент увеличивает количество пройденных метров, плоскость должна быть ровной. Такая прогулка не должна вызывать усталость или дискомфорт, особенно одышку и сердечную боль.

Когда пациент находится в стационаре, то он занимается лечебной физкультурой и под строгим контролем физиотерапевта. Физиотерапевт научит как правильно регулировать мощность нагрузки и время занятий, а в дальнейшем возможна такая реабилитация после инфаркта миокарда в домашних условиях.

Лечебная физкультура стимулирует кровообращение в организме, нормализует сердечные функции, приводит в норму дыхание, улучшает тонус центральной нервной системы и ЖКТ.

Если проведение курса ЛФК было совершенно правильно, то показатель пульса будет нормализоваться. Например, через несколько дней после операции пульс при спокойной ходьбе был, 130 ударов в минуту, то через несколько недель, при такой же ходьбе, пульс не должен превышать 100 ударов.

Лечебная физкультура включает в себя не только физические упражнения, но и дыхательную гимнастику и массаж.

Врачебный контроль

После того как состояние больного стабилизируется, то врачи рекомендуют заниматься спортом, а именно спортивной ходьбой, плаванием, и конным спортом. Они помогут укрепить и повысить выносливость сердечных мышц и вызвать кислородное обогащение.

Могут рекомендоваться занятия спортом, которые способствуют укреплению и повышению выносливости сердечной мышцы и вызывают ее обогащение кислородом.

Пациент не должен сидеть на месте, даже на работе необходимо выделить несколько минут на физические упражнения. Если ваша работа и так основана на физической активности, то задумайтесь о другой.

Еще лучше, если вы посоветуетесь со своим лечащим врачом.

Часто пациенты задаются вопросом о ведении половой жизни после инфаркта. Здесь поможет консультация с лечащим кардиологом, ведь каждая интимная близость требует значительную физическую нагрузку, которая может вызвать тяжелые осложнения.

Врачи рекомендуют восстанавливать свою сексуальную жизнь не ранее, чем через 2 — 3 месяца после инфаркта. Первое время пациент должен быть пассивным в сексе и выбирать позу стоит такую, которая не требует большой физической нагрузки, например на боку.

Проведя много лабораторных и научных исследований, врачи определили шесть основных правил, после которых пациент восстанавливается.

  1. Регулярно принимать лекарственные препараты, среди которых бета-блокаторы, препараты нормализующие артериальное давление. Средства, которые предотвращают тромбообразование и снижают уровень плохого холестерина в крови. Эти лекарственные средства становятся неотъемлемой частью, их нужно принимать все время. Дозировку препаратов врач подбирает индивидуально для каждого пациента, так как резкое понижение артериального давления после перенесения инфаркта, может привести к ишемическому инсульту. Особое внимание нужно уделить нитратам, так как они способны на время избавить пациента от болевого синдрома, но в тоже время не защищают его. Если переусердствовать с ними, то возможен рецидив. Они прописываются как препараты, для устранения стресса или при неожиданном учащенном сердцебиении.
  2. Пациент должен следить за пульсом и артериальным давлением. Зачастую у пациентов, старших за 50 лет, целевой показатель артериального давления должен быть больше, чем при стойком повышенном давлении: верхний показатель должен быть в пределах от 115 до 145, а нижний не более 85. Частота, с которой сокращаются сердечные мышцы, тоже имеет большое значение. Пациенты, попадающие в группу риска гемодинамического инфаркта, склонны к тахикардии (учащенному сердцебиению) и брадикардии (замедленному сердцебиению).Это происходит из-за того, что пораженная мышца сердца полностью не насыщается кровью.
  3. Нужно регулярно посещать кардиолога, лучше подобрать для себя одного постоянного, который будет следить за работой вашего сердца. У врача должна быть вся история болезни, по показаниям он может откорректировать назначенную терапию и провести дополнительное обследование.
  4. Поддержание физической активности. Самое оптимальное физическое упражнение, это ходьба. Ходьба не должна доставлять пациенту дискомфорт и он не должен уставать. Для начала можно начать с 60 шагов, если конечно, пациент после этого не задыхается и у него не учащается сердцебиение. С каждым последующим днем можно добавлять шаги и в конце пациент должен проходить не менее 120 шагов за одну минуту. Как правило, это занимает несколько месяцев.
  5. Пациентам категорически запрещено унывать и безразлично ко всему относиться. В этом помогут лекарственные препараты в виде антидепрессантов или нейролептиков. Инфаркт — это, не конец жизни. Если придерживаться всех правил и правильно проводить лечение и профилактику, то здоровье быстро восстанавливается и жизнь становится, как и прежде.
  6. Нужно строго соблюдать диету. Правила питания после приступа полностью идентичны правилам питания после ишемического приступа. Из рациона полностью удаляются жиры животного происхождения, алкоголь и соль. Каждый день в рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты.

Если придерживаться всех правил и рекомендаций специалистов, регулярно проходить диагностические мероприятия, то реабилитация больных перенесших инфаркт миокарда, быстро нормализует работу сердца и его мышц и пациент сможет вернуться к нормальному образу жизни.

Похожие записи

Медицинский и врачебный контроль

Лечение медикаментами играет ведущую роль в профилактике возможных рецидивов. В постинфарктный период назначаются следующие препараты:

  • Средства для снижения вязкости крови: Плавикс, Аспирин, Тиклид.
  • Средства для лечения аритмии, стенокардии. гипертонии (зависит от того, какое заболевание привело к развитию инфаркта): бета-адреноблокаторы, нитраты, антагонисты кальция, ингибиторы ангиотензипревращающего фермента.
  • Средства для профилактики атеросклероза: фибраты, статины, секвестры желчных кислот, никотиновая кислота.
  • Препараты для улучшения обменных процессов в тканях: Солкосерил, Актовегин, Милдронат, Пирацетам.
  • Антиоксиданты: Рибоксин, витамин Е.

Кроме того, могут быть назначены ежегодные месячные курсы поливитаминных комплексов. которые помогут укрепить организм и предотвратить пагубное влияние внешних факторов на состояние сердечно-сосудистой системы.

Реабилитация больных после инфаркта миокарда обязательно включает регулярные обследования у лечащего врача. Частоту посещений определяет специалист в зависимости от состояния пациента и скорости реабилитации.

Людям с инфарктом миокарда необходимо периодически делать электрокардиограмму, УЗИ сердца, чтобы контролировать здоровье.

Чаще всего больные с инфарктом вынуждены принимать различные медикаменты, чтобы стабилизировать здоровье. При очередном визите врач проконтролирует, насколько они эффективны. При необходимости эксперт может изменить дозировку, заменить препарат на более эффективный или вовсе отменить его прием, ориентируясь на результаты обследования и самочувствие пациента.

Пить Аспирин

Обязательно нужно записаться на прием в медицинское учреждение после перенесенных инфекционных заболеваний, чтобы снизить риск развития осложнений.

Инфаркт миокарда лечение в домашних условиях режим

Чеснок.

Боярышник.

Он способен уменьшить возникновения спазмов, которые происходят в сосудах, минимизирует холестерин, активно понижает большое давление и способен устранить постороннюю жидкость. Растолките подходящим способом спелые ягоды, запарьте их кружкой чистого кипятка и не трогайте 35 мин. Когда полностью процедите, то используйте для питья 2 р в день, каждый раз по ½ кружки, ранним утром и до наступления сна.

Мёд с орехами.

Это положительное средство очень эффективно, вкусно и подходит почти каждому. Смешайте 2 ст. л природного натурального мёда и ядрышки от грецких орехов в объёме 100 гр, уберите на 24 часа. Если отсутствует возможность лечиться орехами грецкими, то допускается их заменять миндалем либо соединять огородный репчатый лук с одинаковым объёмом мёда и употреблять по 1 ст. л 2-3 р за предстоящий день.

Морковь.

Когда наступают первые дни реабилитации инфаркта миокарда, то крайне необходимо в лечении сока от огородной моркови совместно с маслом. Получите любым подходящим и доступным способом стакан сока моркови, добавьте всего 1,5 ч. л масла растительного и принимайте 2 р в день.

Народное лечение инфаркта миокарда.

Четыре ингредиента, которые обязательны после инфаркта миокарда.

Омега-3.

  • Поддерживает нужный тонус сосудам.
  • Благоприятно борется с возникшими тромбами.
  • Приводит в необходимую норму давление.
  • Помогает быстрее восстанавливаться и реабилитироваться.
  • Не даёт ход развитию остеопороза, артроза, а также псориаза.
  • Приводит в норму кожу человека, ногти, а также волосы.
  • Отличная профилактика от экземы, депрессии, диабета сахарного и самой болезни Альцгеймира.
  • Приводит в правильную работу бронхов.
  • Положительно влияет на иммунитет и нервную систему.
  • Оптимизирует работу больных почек и даже всей системы мочевыделения.

Омега – 3 в большом количестве содержится в рыбе морского происхождения, семенах льна, грецких орехах и семенах чиа. Доза мужчин составит 2 г/сутки, женская доза 1,6 г/сутки.

Важная информация!!! Прием омеги – 3 помогает при головных болях, псориазе, сахарном диабете, атеросклерозе, варикозе, тромбофлебите, остеопорозе, экземе, склерозе, ожирение, инсульте, дерматите, артрите, волчанки, болей в суставах, алопеции и ишемии миокарда.

Селен.

  • Способность состава селена образовывать ферменты, в свою очередь которые могут защищать клетки от окисления.
  • При недостаточности селена, мышца любого сердца способна быстра подвергнуться дегенерации.
  • Селен способен активно восстанавливать все повреждения, возникшие после инфаркта миокарда.
  • Если принимать совместно с витамином Е, то процесс восстановления значительно увеличится.

Реабилитация после инфаркта миокарда в домашних условиях

Гингко билоба.

Злаковые растения.

Самые подходящие злаковые — это рожь, пшеница либо ячмень. При наступлении проращивания, активизируются вещества, способные улучшить ситуацию в несколько раз.

Для самого начала необходимо будет продезинфицировать зерно, путём заливания 0,25 % калия перманганата. Далее раствор калия аккуратно сливается, а освободившиеся место наполняем кипятком. Наполните 500 мл банку проросшими зернами на 2/3 и обязательно залейте очищенную воду, которую в дальнейшем, примерно через 14 часов полностью сливаем.

Выберите ровной поверхности стекло, наложите целых 4 слоя марли, предварительно смочив её полностью. Распределяем зерно и опять накрываем марлю в 4 слоя, в мокром виде. Примерно спустя 2 дня, пророщенные зёрна можно использовать как еду.

Народные средства после инфаркта миокарда для мужчин и женщин, одинаковы по своей эффективности. Главное условие, это постоянный контроль специалиста. Всегда очень строго соблюдайте все прописанные средства, а народное лечение самого инфаркта миокарда должно происходить с его согласия.

Как снять приступ астмы в домашних условиях

На протяжении первого года после пережитого инфаркта пациенту показано пребывание в специализированных кардиологических санаториях.

Кардиореабилитацию после ИМ необходимо проводить в той климатической зоне, где больной проживает. Резкая смена климатических условий чревата тяжелыми осложнениями. Хотя в отдельных случаях кардиолог может решить, что его пациенту после инфаркта стоит проходить реабилитацию именно в пансионатах у моря.

Срок пребывания в санатории обычно длится до месяца.

Медицинская реабилитация обычно включает следующее:

  • прием кардиологических медикаментозных средств;
  • занятия лечебной гимнастикой (30-45 минут);
  • пешие прогулки 2-3 раза за день;
  • игры со спортивным уклоном;
  • обязательное хождение по лестничному маршу;
  • сон на свежем воздухе;
  • массажные процедуры;
  • принятие минеральных или газовых ванн;
  • культурно-развлекательные мероприятия.

Если санаторно-курортная реабилитация продумана грамотно, то все это поможет человеку достаточно плавно вернуться к активному образу жизни, а со временем вернуть и работоспособность.

Работа и инвалидность

После выписки из кардиологического отделения, всем больным, пережившим инфаркт, выдается на руки больничный лист, в котором указывается о временной утрате трудоспособности.

В зависимости от вида инфаркта ее период может отличаться: от 60 дней до 5 месяцев.

В дальнейшем, для присвоения инвалидности больному необходимо будет пройти медико-социальную экспертную комиссию (МСЭК), которая состоит из консилиума врачей различной специализации.

Для присвоения больному той или иной группы инвалидности тщательно оценивают степень нарушения сердечной деятельности и тяжесть сердечной недостаточности. А также учитывается то, насколько организм больного адекватно реагирует на проводимое лечение и приходилось ли прибегать к хирургическому вмешательству.

Любым пациентам, наблюдающимся у кардиолога по поводу сердечной недостаточности или пережитого инфаркта, противопоказаны следующие профессии:

  • авиация, водители (ответственность за жизни других людей);
  • промышленный альпинизм или другие работы на высоте;
  • электротехнологический персонал;
  • профессии, связанные с продолжительным пребыванием на ногах;
  • работа в экстремальных условиях или на вредном производстве (вдыхание токсинов, ядов);
  • рабочий график продолжительнее 8 часов или работа в ночное время суток.

Если до приступа больной занимался одним из перечисленных видов деятельности, то его направляют на прохождение МСЭК независимо от тяжести патологического процесса, затрагивающего миокард.

Трудоспособность пациента определяется по нескольким параметрам:

  • показатели электрокардиографии ;
  • результаты клинического обследования;
  • данные лабораторных анализов;
  • данные велоэргометрического исследования.

Признаются инвалидами лица. у которых наблюдаются ежедневные стенокардические приступы. не поддающиеся лечению, а также застойная сердечная недостаточность.

Восстановление трудоспособности зависит от индивидуальных особенностей течения болезни. Решение о возможности выполнять ту или иную деятельность принимает специальная комиссия.

Лечение витилиго народными средствами

После инфаркта запрещено заниматься следующими видами профессиональной деятельности. вождение транспортных средств, тяжелые физические работы, суточные и ночные дежурства, а также работы, требующие повышенного внимания и связанные с психоэмоциональным напряжением.

Медицинский и врачебный контроль

Для предотвращения рецидивов инфаркта больному необходимо избегать нервных и физических нагрузок. Первые дни он должен соблюдать постельный режим. Если в положении лежа наблюдается одышка, лучше находиться в приподнятом состоянии.

Занятия лечебной физкультурой запрещены при выраженной аритмии, высокой температуре тела, пониженном артериальном давлении и сердечной недостаточности.

При наличии у пациента почечной недостаточности или тяжелой степени сердечной недостаточности, внутричерепных гематом и повышенной кровоточивости некоторые препараты ему могут быть противопоказаны – например, Маннитол. Ряд диагностических обследований могут негативно сказаться на состоянии больного.

Пережив приступ и пройдя комплексное лечение после инфаркта миокарда под наблюдением врачей, дальше пациент должен заботиться о своем здоровье сам. Для этого он должен следовать требованиям и указаниям лечащего врача, соблюдать режим дня, отказаться от вредных привычек, проводить лечебно-оздоровительные мероприятия санаторно.

Программа реабилитации поможет укрепить сердце

Вся последующая реабилитация после пережитого приступа инфаркта миокарда включает перечень следующих действий:

  1. Увеличивать постепенно физические нагрузки
  2. Соблюдать назначенную диету.
  3. Исключить стресс (работать с психологом).
  4. Отказаться от вредных привычек, в том числе соблюдать режим дня после инфаркта миокарда.
  5. Соблюдать диету, чтобы снизить вес.
  6. Применять медикаментозные средства для профилактики.
  7. Наблюдаться у врача.
  8. Отдыхать санаторно для восстановления.

Лечение атеросклероза народными средствами

Внимание! От выполнения этих пунктов и комплексного подхода зависит восстановление после инфаркта миокарда.

Реабилитация после инфаркта должна быть квалифицированной и длительной. Она необходима для нормализации работы сердца и кровеносной системы, полноценной жизни человека и предупреждения развития рецидивов. Из этой статьи Вы узнаете обо всех особенностях реабилитации в домашних условиях и медицинских учреждениях.

Длительность реабилитационного периода напрямую зависит от степени тяжести инфаркта миокарда (ИМ). То есть чем раньше было начато лечение, тем и проще будет восстановиться. Например, при мелкоочаговом инфаркте на реабилитацию уходит примерно 6 месяцев, а вот в тяжелых случаях с осложнениями, данный период увеличивается.

По сути, человек, перенесший инфаркт миокарда, должен придерживаться восстановительной терапии всю жизнь. Только это позволит избежать дальнейших рецидивов.

Этапы реабилитации

Поэтапность реабилитации после инфаркта миокарда:

  1. В запущенных случаях рекомендовано хирургическое вмешательство. При ИМ всегда присутствуют тромбы, поэтому от них нужно избавляться. Это может быть коронарное стентирование, ангиопластика, шунтирование и прочие методы оперирования.
  2. На втором этапе восстановления нужно достичь высокого уровня жизнедеятельности больного.
  3. Далее осуществляется профилактика болезней сердца и кровеносной системы.
  4. Обязательно включается медикаментозная профилактическая терапия (поддерживающая).
  5. Больной должен изменить свой образ жизни – режим отдыха, питания, физических нагрузок и т. д.
  6. На последнем этапе нужно добиться такого состояния здоровья, чтобы пациент мог вернуться к привычному образу жизни и своей работе.

Реабилитационный период должен начинаться еще до выписки пациента из больницы. Первоначально должно осуществляться физическое восстановление:

  1. После длительного постельного режима пациент может начать физическую активность с переворачивания с одного бока на другой.
  2. Далее через день разрешается присесть на край кровати и сходить в туалет в сидячем положении. Сидеть разрешается максимум 8-10 минут.
  3. Далее можно просиживать ежедневно, постепенно увеличивая время.
  4. Потом можно встать и не спеша походить по палате.
  5. Примерно через 7-8 дней нужно делать специальную гимнастику и сидеть на койке неограниченное количество времени.
  6. После этого потребуется спускаться и подниматься по лестничному маршу, но не более одного пролета ежедневно.
  7. Затем разрешается длительная прогулка. В день нужно пройти минимум 500 метров на начальных этапах. Потом километраж увеличивается до полутора километров. Идти нужно только по ровной дороге.

Когда больного выписывают из больницы, начинается основной этап реабилитации. Её суть заключается в полноценном восстановлении функциональности сердечно-сосудистой системы, благодаря чему можно избежать рецидива и вести нормальный образ жизни.

Стационарный период после инфаркта

Больной обязан в домашних условиях придерживаться таких реабилитационных правил:

  • строго выполнять все предписания лечащего доктора;
  • соблюдать специальную диету и делать зарядку;
  • принимать назначенные препараты, не уклоняясь от схемы лечения;
  • достаточно выделять времени для отдыха и сна;
  • следить за артериальным давлением;
  • совершать пешие прогулки.

На протяжении жизни пациент после инфаркта обязан посещать лечащего врача по такой схеме:

  • в течение полугода ходить к врачу дважды в месяц;
  • в последующие 6 месяцев посещать специалиста 1 раз в 30 дней;
  • в остальные годы достаточно осуществлять врачебный контроль четырежды в год;
  • каждое полугодие проводится диагностическая велоэргометрия, сдается общий анализ крови, и проводится консультация с психиатром;
  • трижды в год нужно исследовать кровь на уровень свертываемости.

При каждом посещении кардиолога придется делать электрокардиограмму.

Когда больной выпишется из стационара, его направляют в медицинское учреждение для прохождения реабилитационной программы.

Кардиологический санаторий. В профильном санатории кардиологического направления больной находится под пристальным вниманием медперсонала. Продолжительность данной реабилитации составляет месяц.

Для пациента разрабатывается индивидуальная терапевтическая программа в зависимости от особенностей инфаркта миокарда.

При этом учитывается состояние больного, сопутствующие заболевания, осложнения, степень выраженности недостаточности коронарных сосудов.

В учреждении проводится велоэргометрическая проба, благодаря которой выявляется толерантность конкретного пациента к физическим нагрузкам. Больному назначается гимнастика, диета, психологическая помощь и медикаментозная поддерживающая терапия. Дополнительно проводится массаж и терренкур. В ходе реабилитации довольно часто возникают побочные реакции в виде головокружений, слабости и т. д.

Восстановление по месту проживания. Когда заканчивается кардиологическая реабилитация в санатории, пациента направляют на новое обследование, которое позволит выявить изменения в организме.

При положительных результатах больного, перенесшего инфаркт миокарда, отправляют на закрепляющую реабилитацию в местной поликлинике. Это позволяет повысить физическую активность человека, максимально восстановить функциональность сердечно-сосудистой системы, адаптироваться психологически.

Все процедуры и манипуляции в медицинских учреждениях проводятся под строгим контролем доктора и медсестер. Это обеспечивает отсутствие рисков рецидива и осложнений. К тому же больной научится правильно делать все упражнения, потому что ему это пригодится в будущем.

Что включает в себя медикаментозная реабилитационная терапия:

  1. Препараты на основе ацетилсалициловой кислоты (аспирина). Они разжижают кровяную жидкость и предупреждают образование тромбов в дальнейшем.
  2. Статины снижают уровень вредного холестерина, что обеспечивает невозможность образования атеросклеротических бляшек.
  3. Средства, снижающие артериальное давление, благодаря чему уменьшается в размерах и левый желудочек, который увеличивается при ИМ.
  4. Триметазидины восстанавливают поврежденные клетки и предупреждают скачки артериального давления.

Питание

После перенесенного инфаркта необходимо задуматься о рационе питания, так как оно является важнейшей составляющей реабилитации. Особенно, если присутствует ожирение, которое приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Диета должна быть максимально сбалансированной и насыщенной витаминами. Врач-диетолог назначит индивидуальную схему питания, продумает меню для каждого конкретного пациента. В целом, нужно отказаться от таких продуктов питания:

  • печенка и почки;
  • легкие и вымя;
  • желудки и сердечки;
  • мозги;
  • полуфабрикаты и любые консервы, вплоть до овощных;
  • мясная и рыбная продукция жирных сортов;
  • сладости и сдобная выпечка;
  • белый хлеб;
  • сало и копчености;
  • жареное и острое;
  • соленое и маринованное;
  • колбасные изделия.

Разрешено употреблять в пищу после инфаркта:

  • овощи, ягоды, фрукты;
  • телятина, курица, говядина, крольчатина;
  • рыбная продукция – сардины, минтай, ставрида;
  • морепродукты – осьминоги, кальмары, водоросли;
  • хлебобулочные изделия – цельнозерновая и ржаная выпечка;
  • любая зелень и белок яиц;
  • масло растительного происхождения;
  • блюда, приготовленные в духовом шкафу, на пару и воде.

Физические нагрузки

Аспирин: таблетки

Физические нагрузки после инфаркта должны быть умеренными. Контролирует их физиотерапевт. Благодаря такой зарядке ускоряется кровоснабжение сердца, нормализуется его ритм, восстанавливается дыхательная система.

Если делать упражнения неправильно, то и положительного результата добиться будет трудно. Поэтому важно начинать физкультуру в специализированных учреждениях. В дальнейшем такую же гимнастику можно проводить дома.

Особое внимание уделяется пульсу. Например, сразу после выписки из больницы у пациента при обычной ходьбе пульс составляет 120-130 ударов в минуту.

После лечебного физкультурного комплекса пульс должен нормализоваться. В идеале он должен быть 80-100 ударов, в зависимости от возраста.

Физические нагрузки в первые дни должны быть минимальными, но с каждым занятием их интенсивность увеличивается.

После санатория больной должен самостоятельно продолжать делать упражнения и вообще больше двигаться. Потому что после инфаркта миокарда могут возникать застойные явления, которые приведут к повторному инфаркту. Врачи рекомендуют заниматься плаванием, легкими пробежками, конным спортом.

Работа пациента на кардиотренажере

Немаловажно уделять внимание и интимной стороне жизни. Не стесняйтесь попросить совета у своего кардиолога, потому что при половом контакте тоже осуществляются физические нагрузки. Первый сексуальный контакт после инфаркта должен состояться не ранее, чем через 2 месяца.

Опасность рецидива

Чтобы после инфаркта восстановление происходило быстрее, больному необходимо изменить образ жизни и устранить факторы, которые вызвали болезнь.

Важно отказаться от вредных привычек, особенно от курения. Алкоголь большинство врачей не запрещают, однако советуют употреблять его нечасто и в ограниченных количествах.

Чтобы восстановительный период протекал более эффективно, рекомендуется избегать сильное нервное напряжение, избавляться от негативных переживаний и отрицательных эмоций.

Опасность рецидива снижается, если вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься физкультурой и регулярно обследоваться у лечащего врача.

Профилактика повторных приступов инфаркта предполагает комплекс мер, которые способствуют укреплению организма и снижают негативное воздействие патологий, которые привели к развитию болезни. Соблюдение следующих рекомендаций поможет предотвратить рецидивы:

  • отказ от курения;
  • умеренные физические нагрузки;
  • снизить количество вредной и жирной пищи и сладостей в рационе;
  • меньше пить крепкого кофе;
  • избегать стрессов.

Большинству людей, перенесшим инфаркт, назначается пожизненный прием препаратов для снижения вязкости крови.

Рекомендуется чаще гулять на свежем воздухе, не переедать, заниматься щадящими видами спорта. которые будут способствовать тренировке сердечной мышцы, а также укреплять нервную систему.

По медицинской статистике, на сегодняшний день повторно инфаркт возникает в 25 — 45% случаев. Очень часто рецидив случается через несколько дней после первичного приступа, и даже на протяжении первого года существует высокая опасность.

Состояние здоровья и дальнейшей жизни зависит только от поведения пациента. Если больной придерживается всех рекомендаций лечащих врачей, а именно: употребляет только полезные продукты правильно их готовит; занимается лечебной гимнастикой и физкультурой, то он быстро войдет в строй и ему не будет грозить рецидив инфаркта (но, конечно бывают исключения и никто от этого не застрахован).

Главным правилом для возвращения к нормальному образу жизни, считается соблюдение комплекса восстанавливающих мероприятий.

В последнее время, популярным стал прибор, который не только снимает показания электрокардиограммы, но и помогает, полагаясь на регулярные обследования, предотвратить развитие повторного приступа и вовремя обратиться к специалистам за помощью.

Как бороться со стрессом

Для сердца стресс негативен

Перенесенный приступ инфаркт миокарда будет вспоминаться каждый раз после любых болевых ощущений в области сердца. Возникает вполне объяснимый страх, который может усугубить боли. Смятения после каждого покалывания в груди могут продолжаться до полугода после приступа инфаркта миокарда. Человек долго забывает недавно пережитые страшные мгновения: в такой ситуации сложно войти в привычную жизненную колею.

Чтобы успокоить пациента, убрать его страх и волнения от сопутствующих болей, врачи используют различные методы. Они заключаются в объяснении причин данных болевых ощущений. Если у пациента сложное состояние, ему рекомендуют работать с психологом, который назначит медикаментозные средства для успокоения.

В период восстановления важна поддержка со стороны родственников и близких людей, правильный уход за больным после инфаркта миокарда. Необходимо, чтобы родные положительно относились к адекватным физическим нагрузкам пережившего приступ инфаркта миокарда. Нельзя его воспринимали как недееспособного.

Часто из-за отсутствия психологической поддержки у больного развивается депрессия, которая связана с чувством своей неспособности к полноценной жизни. Страхи и переживания могут негативно сказаться на динамике восстановления. При длительных переживаниях больному нужно оказать квалифицированную психологическую помощь.

Чтобы приступы инфаркта миокарда впоследствии не повторялись, стоит научиться управлять своими эмоциями. Многие интересуются возможностью заниматься прежней деятельностью. Но так как реабилитационный период продлится еще 2-3 месяца после лечения, придется с лечащим врачом обсудить возможность продолжения карьеры.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Энциклопедия про рак
Adblock detector